美西球館的主隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)在休賽期開(kāi)始前是不對(duì)外租用的，因?yàn)榧{什的關(guān)系。
　　首先是納什訓(xùn)練時(shí)間很長(zhǎng)，還有就是納什的傷病，讓他不能像球隊(duì)其他人那樣自己在家里或者去什么地方租一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)訓(xùn)練就可以了，他每天訓(xùn)練開(kāi)始前和訓(xùn)練結(jié)束后都需要醫(yī)生檢查，確定他的身體沒(méi)問(wèn)題。
　　而且，nba這賽季滿(mǎn)打滿(mǎn)算有431個(gè)球員，能像納什這樣賽季結(jié)束后就馬上展開(kāi)訓(xùn)練的，可能不過(guò)雙手之?dāng)?shù)。
　　老將想要保持狀態(tài)，休賽期就得努力的進(jìn)行體能訓(xùn)練，反倒是賽季進(jìn)行時(shí)的時(shí)候，休息的時(shí)間更長(zhǎng)，訓(xùn)練量會(huì)減少。
　　16號(hào)早上八點(diǎn)多，納什如往常一樣來(lái)到美西球館，準(zhǔn)備開(kāi)始熱熱身，等著隊(duì)醫(yī)來(lái)做檢查和幫忙裝備護(hù)具。
　　但是進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候，看到了意外的身影……
　　一次又一次的練習(xí)突破上籃，仔細(xì)一看居然還時(shí)不時(shí)的閉上眼睛模擬籃筐被擋住后的上籃動(dòng)作……
　　納什駐足看了好幾分鐘，沒(méi)有去打擾，直接轉(zhuǎn)身去醫(yī)療室了。
　　這種沖擊感頗為強(qiáng)烈！
　　昨天孫策每一組訓(xùn)練完都累成狗一樣，下午的力量訓(xùn)練和體能訓(xùn)練兩小時(shí)結(jié)束后，孫策進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練量要三個(gè)小時(shí)才能完成，多數(shù)時(shí)候其實(shí)是在喘息恢復(fù)體能。
　　但一夜過(guò)后，孫策又來(lái)練了！
　　旁邊跟著的還有太陽(yáng)隊(duì)的一個(gè)隊(duì)醫(yī)，可能孫策今天這么早來(lái)，太陽(yáng)隊(duì)的值班管理層也覺(jué)得不妥，專(zhuān)門(mén)找隊(duì)醫(yī)來(lái)檢查過(guò)了，不然不敢讓孫策繼續(xù)訓(xùn)練。
　　要是猝死個(gè)中國(guó)人在他們球館，那事情就大發(fā)了。
　　所以既然孫策開(kāi)始訓(xùn)練了，就證明孫策身體沒(méi)問(wèn)題……
　　但就算身體沒(méi)問(wèn)題，昨天進(jìn)行了那么大量的訓(xùn)練，今天還那么早來(lái)開(kāi)始加練突破上籃……
　　物以類(lèi)聚，努力的人總會(huì)喜歡努力的人，本來(lái)納什昨天就對(duì)孫策有了一個(gè)非常好的印象，現(xiàn)在對(duì)孫策更喜歡了。
　　而且努力也是一種天賦！能這么努力，代表著耐草！
　　來(lái)到醫(yī)療室找隊(duì)醫(yī)要了紙筆，納什開(kāi)始重新給孫策擬定訓(xùn)練計(jì)劃。
　　一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不會(huì)像昨天的訓(xùn)練量那么夸張。
　　量很重要，質(zhì)也很重要，在量達(dá)到一定基礎(chǔ)的情況下或許質(zhì)更加重要！
　　就如系統(tǒng)給孫策評(píng)價(jià)的訓(xùn)練完成度只有百分之六十幾一樣，俗話(huà)說(shuō)得好，久病成良醫(yī)，訓(xùn)練也是如此，納什早就成了出色的訓(xùn)練達(dá)人了，看得出來(lái)孫策訓(xùn)練的時(shí)候起碼有三分之一的訓(xùn)練是白做了，納什看過(guò)孫策瘋狂666的訓(xùn)練視頻，畢竟當(dāng)時(shí)在鳳凰城是最熱門(mén)的話(huà)題，感覺(jué)視頻里孫策的訓(xùn)練效率很高！
　　但昨天，孫策下午的力量訓(xùn)練、體能訓(xùn)練加上后面的技術(shù)訓(xùn)練，除了體能訓(xùn)練動(dòng)作能多數(shù)時(shí)候保持標(biāo)準(zhǔn)，其他的兩項(xiàng)，力量訓(xùn)練孫策不是很擅長(zhǎng)，常常出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范，讓訓(xùn)練師制止的情況，技術(shù)訓(xùn)練的投籃、上籃、傳球三項(xiàng)完成度極低，基本上是無(wú)效訓(xùn)練，頂多可以看成在疲憊狀況下的球感練習(xí)……
　　指定一個(gè)最低限度的量，隨著訓(xùn)練進(jìn)度逐漸提升，讓孫策習(xí)慣以高質(zhì)量的訓(xùn)練動(dòng)作，慢慢的增加……
　　納什已經(jīng)很久沒(méi)有做這樣的訓(xùn)練計(jì)劃表了，當(dāng)年還是他被交易到小牛隊(duì)的時(shí)候前輩邁克爾-芬利教他的，這次輪到他來(lái)教別人……
　　看著自己為孫策寫(xiě)好的未來(lái)三天訓(xùn)練計(jì)劃，納什有些感慨，不知不覺(jué)自己已經(jīng)打了13年了，也到了指點(diǎn)晚輩的時(shí)候了。