奧斯汀,時間已經(jīng)進(jìn)入八月,李恪的特訓(xùn)早已開始。
一早的長跑還是沒變,這次復(fù)制,李恪沒選耐力,就是因為他覺得他的耐力還可以漲。
他還記得,他剛開始長跑的時候,他的耐力只有d級,隨著他越跑越久,越跑越長,耐力便跨越了兩個等級,升到了b級。
現(xiàn)在,他已經(jīng)能夠繞著北坎普斯跑上兩圈半,比b級耐力時跑得更遠(yuǎn)了。
這就意味著,李恪還在進(jìn)步,他的耐力還是能夠自主提升……
跑完兩圈半,李恪散著步走完了剩下的半圈,正好吉巴也跑完了四圈,回公寓了。
用完了早餐,李恪和吉巴出現(xiàn)在弗蘭克歐文中心。
這個時候,李恪會開始折返跑的特訓(xùn)。
不過折返跑不能跑得太多,跑得太多,膝蓋會受不了。
于是,折返跑之后,李恪就泡在了力量房里,一整個上午,都在練習(xí)下肢的力量。
下午,長角牛開始了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,作為訓(xùn)練師的托德萊特就閑下來了。
李恪便公教私用,在托德萊特的指導(dǎo)下,開始練習(xí)步伐的頻率。
先是球場上正面的沖刺,托德萊特高喊著:“快一點快一點,再快一點!”
接著是側(cè)向的橫移,托德萊特還是高喊:“太慢了謝爾頓,速度快一點!”
許久過后,李恪氣喘吁吁:“這……和折返跑的區(qū)別好像不大?”
“不,區(qū)別很大,折返跑,你需要的是不斷地短時間的沖刺,而步伐的頻率訓(xùn)練是長時間的沖刺和移動,你需要在這段沖刺和移動的時間內(nèi),找到一個固定的頻率……”
李恪摸了摸下巴,不管托德萊特說的正確與否,這么練下去,效果肯定是有的。
這樣的訓(xùn)練,不僅能夠提升他的速度,對靈活和爆發(fā),也會有顯著的提升。
速度的特訓(xùn)已經(jīng)拉滿了,他和吉米巴特勒的一對一也大大減少了。
不過吉巴也沒閑著,他主動開始了一項力量的特訓(xùn)。
而當(dāng)李恪問到他原因的時候,這家伙是這么說的:
“謝爾頓,別以為我感覺不出來,你總是在我面前展示你那糟糕的控球和突破技巧,每次都難以為繼,如果不是力量的差距過大,你根本無法突破我的防守,等我提升了力量,你就知道我的厲害了……”
問題是,力量又哪里是那么容易就能夠提高的。
雖然李恪和吉巴同時開始特訓(xùn),但在進(jìn)展方面,自然還是李恪更加迅速。
李恪一直待到了9月初,直到他接到山貓助理教練小勾b的電話,這才準(zhǔn)備著離開奧斯汀,前往夏洛特報道。
而這段時間,他的勤加練習(xí)取得了成效。
速度歷盡千辛萬苦的重新回到了s級,除此之外,他還練出了一個d級的控球——
吉巴的力量特訓(xùn)效果一般,但這家伙在狂熱的垃圾話對噴之下,變得非常興奮。
開始了更多的冒險防守,而更多的冒險防守所帶來的就是:
吉巴的搶斷練出來了,一雙短臂掏來掏去的,李恪被迫增加了運球的套路,反倒是把控球給練出來了。
這樣高強度的、成效顯著的訓(xùn)練,倒是讓李恪有點舍不得離開了。
他是真的想把突破也練到d,還有爆發(fā)和靈活練到c再離開,但無奈,時間已經(jīng)不夠了。
買機票了,李恪猶豫了片刻,買了一張飛往洛杉磯的機票。
“再去試試……”
……
夏洛特,一場新聞發(fā)布會,邁克爾喬丹和薩姆文森特握手,鎂光燈閃成了一片。
“今日,夏洛特山貓召開新聞發(fā)布會,達(dá)拉斯獨行俠隊助理教練薩姆文森特上任,成為球隊新帥。”
“邁克爾喬丹又找了個前隊友,山貓都快變成人情隊了?!?br/>
“人情也就算了,關(guān)鍵是,他還依照自己的意愿,選了一堆看起來就不怎么樣的新秀。”
“……”
羅伯特約翰遜已經(jīng)很久沒來夏洛特,上次還是選秀大會之后。
他跑到喬丹的辦公室,激烈的爭吵了一番,焦點當(dāng)然就是那枚8號簽了。
羅伯特約翰遜想要杰森理查德森,喬丹卻不打招呼,直接選擇了李恪。
如今,薩姆文森特上任,羅伯特約翰遜越發(fā)覺得心累了。
“斯坦范甘迪、保羅塞拉斯、邁克弗拉特羅,結(jié)果他選了一個毫無經(jīng)驗的薩姆文森特?”
媒體的鏡頭下,邁克爾喬丹意氣風(fēng)發(fā)。
但五分鐘后,在他的辦公室,羅伯特約翰遜善者不來的坐到了喬丹的對面。
“喬治,說說你那邊的進(jìn)展……”
喬治波斯托洛斯,前火箭總裁,現(xiàn)在是羅伯特約翰遜聘請的特約顧問。
坐在老板桌后面的喬丹皺了皺眉,進(jìn)展?什么進(jìn)展?
“我們已經(jīng)和勇士談好了交易,亞當(dāng)莫里森加一枚明年受保護(hù)的首輪選秀權(quán),就可以從勇士得到杰森理查德森。”
交易?這又是什么交易?
“是這樣的,邁克爾,我委托喬治,和勇士談了杰森理查德森的交易……”
羅伯特約翰遜解釋了一句。
喬丹卻臉色一變,斷然回絕:“這不可能,羅伯特!”
“沒什么不可能的,邁克爾,你已經(jīng)用8號簽選來了謝爾頓李,那么,亞當(dāng)莫里森就可以放棄了,正好,勇士還對他有那么點興趣……”
“不,我從沒說過要放棄亞當(dāng)!”
“但你又選來了謝爾頓李,不是嗎?他和亞當(dāng)莫里森沖突了,兩個人,必須得走一個?!?br/>
羅伯特約翰遜的理由很充分,喬丹卻搖了搖頭:“謝爾頓和亞當(dāng)沖突?太可笑了……亞當(dāng)是下一個拉里伯德,至于謝爾頓,他是……”
李恪是下一個誰?喬丹一下子愣住了。
沒多少人會去談?wù)摾钽〉哪0?,或者他會成為下一個誰。
而喬丹捫心自問,他力排眾議選下李恪又是為了什么?身體突然快速的發(fā)育成長嗎?無數(shù)次令人瘋狂的絕殺和關(guān)鍵球嗎?還是那些精準(zhǔn)的投籃?
不,絕不是這其中的某一個,而是所有的加在一起,才造就了一個他想要的謝李恪。
“至于謝爾頓,他和亞當(dāng)不同,他會有很多的可能,但他絕不是下一個拉里伯德,他跟亞當(dāng)根本就是兩種類型的球員。”
“所以,你的意思是,下個賽季,你要同時培養(yǎng)兩個年輕球員?”
羅伯特約翰遜可管不了那么多,他立刻反問一句。
喬丹自然是給出了肯定的答復(fù)。
羅伯特約翰遜卻發(fā)出了冷笑:“邁克爾,你可真是天真啊,同時培養(yǎng)兩個年輕球員,那我們的成績怎么辦?我早就說過了,山貓必須從下賽季開始贏球了,如果不贏球,我們會繼續(xù)流失主場的觀眾,虧損也許就在下一刻,未來新建主場球館,更是癡人說夢!”
喬丹沉默不語,羅伯特約翰遜卻咄咄逼人。
許久之后,喬丹甩出殺手锏:“不管如何,羅伯特,我才是山貓籃球事務(wù)的負(fù)責(zé)人,這是去年我收購股權(quán)時說好了的,這才過去一年!”
“但你的運作讓球隊前途灰暗!”
“新賽季還沒有開打,你怎么就知道前途灰暗?”