一個(gè)月后。
　　趙昊煥覺得來了這里，自己簡直是——不會(huì)跑步了。
　　這里的跑步方式和跑步知識，乃至是跑步體系，都不是自己之前學(xué)過的那些。
　　或者說，以前學(xué)的和他們這個(gè)相比……完全不成體系。
　　比如他們的這個(gè)集中“六秒訓(xùn)練”，就是自己以前聽都沒有聽過的方式。
　　而且這邊對于主訓(xùn)的30米，居然……
　　如此少。
　　雖然他還在恢復(fù)，可也忍不住問周兵，難道你們平時(shí)都不訓(xùn)練主訓(xùn)30米么？
　　還有你們的極限訓(xùn)練，包括跑道訓(xùn)練，是不是太少了點(diǎn)。
　　周兵看著趙昊煥，不解地說：“30米練那么多干什么？后面不練了嗎？人體的最大速度值都在六秒左右啊?！?br/>　　“這……為什么在六秒左右啊？”
　　“你也要多讀書啊，大天才，多看看咱們添和寧姐的聯(lián)合文章，我雖然不理解，但也都會(huì)背了。知識就是力量哈?！敝鼙尤辉趯W(xué)習(xí)和知識上，“鄙視”一把趙昊煥，這簡直是之前不敢想象的事情。
　　趙昊煥看完后，對于整個(gè)跑步的理論，居然也開始在心中，有了一個(gè)完整的構(gòu)架雛形。
　　和以前那種埋頭苦練，完全不知道自己到底在做什么，截然不同。
　　雖然還是覺得跑道訓(xùn)練是不是太少，可的確是訓(xùn)練起來，目標(biāo)和指向都很清晰。
　　運(yùn)動(dòng)員也都知道自己在訓(xùn)練一些什么。
　　尤其是上半身的訓(xùn)練，這個(gè)強(qiáng)調(diào)程度，以前從沒有過。
　　整個(gè)訓(xùn)練對于趙昊煥這種有過頂尖成績的頂級天才來說，都是如此的新穎。對于其余的人，就不要說了，整個(gè)看起來就是國內(nèi)訓(xùn)練“異端中的異端”。
　　但一個(gè)月后，趙昊煥已經(jīng)不得不相信他們的這套訓(xùn)練方式。
　　因?yàn)椤?br/>　　他明顯感覺到了自己跑步時(shí)，髖關(guān)節(jié)不再那么不受控制，靈活性提升，緊繃度大幅下降。
　　一個(gè)月后第一次全程跑，一跑出去，他就感覺到了不同。
　　這種輕快的感覺，仿佛讓整個(gè)人回到了幾年前。
　　一掃整個(gè)一年多的“生銹感”。
　　他是跑到過10.32的超級高手，很清楚高級別是什么身體狀態(tài)和身體感受，這一跑完，甚至都沒有怎么用力。
　　一看成績。
　　嚯。
　　10.55！
　　什么意思。
　　這都接近他這一次粵省田徑錦標(biāo)賽金牌的成績了。
　　而在一個(gè)多月前的那一次訓(xùn)練，他全力發(fā)揮，也才跑了一個(gè)10.53。
　　現(xiàn)在隨便一跑，就出來了一個(gè)10.55，這……
　　我要全力測試一次！
　　趙昊煥這一年多其實(shí)被打擊的很慘，作為國內(nèi)第一天才，他的自尊心和驕傲，也在這一段時(shí)間被瘋狂蹂躪。越訓(xùn)練成績越慢，又不知道原因，是個(gè)人都受不了。
　　包括蘇神自己，剛剛進(jìn)入省隊(duì)那一段，不都是越跑越慢，怎么訓(xùn)練都出不了成績么。
　　為了這個(gè)事情，他甚至直接從省隊(duì)訓(xùn)練基地偷跑回去了，還是袁郭強(qiáng)從羊城一路追到了古一村，還找來了寧德鮑，一起才在谷一村說服了蘇神重新回去訓(xùn)練。
　　這都是正兒八經(jīng)的真事。
　　因此蘇神對于趙昊煥這些心情，還是能有所感悟，共情三分。
　　寧德鮑點(diǎn)點(diǎn)頭，她也發(fā)現(xiàn)趙昊煥的身體狀態(tài)，已經(jīng)恢復(fù)了不少，剛剛跑步的姿態(tài)和神情，都可以看出來。
　　這也就說明了……
　　蘇神的那一套，是真的有效果。
　　運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)，真的是眼下國內(nèi)體壇最最欠缺的稀有人才。
　　所有人都看著趙昊煥，等他跑一次新成績出來。
　　為了成績準(zhǔn)確，寧德鮑還特意把電子計(jì)時(shí)器搬了出來，就是為了讓趙昊煥自己知道，這不是搞花樣，他是真的依靠自己的努力，恢復(fù)了不少。
　　“各就各位?！?br/>　　“預(yù)備?！?br/>　　“嘭————————”
　　趙昊煥整個(gè)人大力從起跑器上蹬出，快速擺臂，讓自己的速度加起來。
　　加速跑階段，他的加速跑或許不如蘇神那么驚人，但也絕對的優(yōu)秀，并且跑步的基本功，極其扎實(shí)。換句話來形容就是——
　　教科書。
　　不然，你以為怎么在跑到10.32這個(gè)成績，怎么在14歲半就破了10.40？
　　基本功方面，趙昊煥就是教科書級別，極其的規(guī)范，讓人挑不出一點(diǎn)毛病。
　　前面30米，他的加速度還不錯(cuò)。
　　可能因?yàn)檫€有些負(fù)擔(dān)，這一段沒有死命發(fā)力，但進(jìn)入了途中跑后，因?yàn)楦杏X身體狀態(tài)十分輕盈，髖部一點(diǎn)“鈍感”都沒有。
　　趙昊煥開始進(jìn)入全力加速階段。
　　他是步幅類型，途中跑開始，就會(huì)把自己的優(yōu)勢淋漓盡致體現(xiàn)。
　　“漂亮！”就連寧德鮑都不得不說一聲。
　　趙昊煥身體舒服后的跑步姿態(tài)，那叫一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)好看。
　　如果蘇神是爆發(fā)+極致，那么趙昊煥就是標(biāo)準(zhǔn)+美觀。
　　都具備極強(qiáng)的觀賞性，但是又完全不是一個(gè)風(fēng)格。
　　“這大長腿?！敝鼙粗剂w慕，雖然他也長到了185左右，可比腿長，趙昊煥就比他強(qiáng)多了。趙昊煥的身材比例其實(shí)更加接近黑人的黃金比例，這也是他的后程可以稱之為“超級后程”的一個(gè)原因。
　　砰、砰、砰、砰、砰。