第7章短跑天才少女
　　
　　不吃豬肉，不吃夜宵，不喝肥宅快樂水，自然也肯定不抽煙不喝酒。
　　
　　這是運動員的基礎飲食禮儀。
　　
　　早餐：牛奶，雞蛋，谷物面包，米粉。
　　
　　午餐：牛排，三文魚，蝦，堅果，籽類，蘆筍，西藍花，小番茄。
　　
　　晚餐：雞胸肉，深海魚肉，菠菜，黃瓜，蘋果，藍莓。
　　
　　每種食材量都不多，按克精準計量。
　　
　　不過種類繁多。
　　
　　運動前，攝入碳水，保證運動能量。
　　
　　運動中，補充糖分和水分。
　　
　　運動后，多攝入蛋白質，為了不掉肌肉。
　　
　　其它各種各樣的食材，主要為了膳食纖維和各種微量元素，尤其是omega—3，良好脂肪酸，對于運動表現的提升很有幫助。
　　
　　……
　　
　　這就是鐘耀祖的飲食秘籍。
　　
　　據他所說，這份食譜，是參考世界頂級運動員的食譜來制定的。
　　
　　再根據個人的年齡，身體發(fā)育情況，體脂率，以及其它運動表現……等等，酌量增減搭配。
　　
　　當聽他說完這些時，楚超頓時感覺……
　　
　　媽耶！
　　
　　老子還是不錯的！
　　
　　如此精細而不計成本的培養(yǎng)，阿祖竟然只比自己高兩級。
　　
　　哦不。
　　
　　現在只有一級了。
　　
　　或許，自己在跑步上的天賦，比他強？
　　
　　我要是能像他一樣，天天這么吃，那不得起飛嘍！
　　
　　還真是，窮文富武。
　　
　　當天下午放學后，楚超就跟著鐘耀祖，坐上他家的保姆車，在一個司機，一個保鏢的護衛(wèi)下，去了他家。
　　
　　他家有各種精細的體測儀器，自己可以先去測一測。
　　
　　太奢侈。
　　
　　這樣的生活，真的太奢侈。
　　
　　自己真的想都不敢想。
　　
　　“哥，那啥，咱就是說，你不是想嘎我腰子吧？”
　　
　　坐在奔馳保姆車后排舒適的大座椅上，楚超坦白講述內心的感受。
　　
　　鐘耀祖瞪了他一眼。
　　
　　“嘿！”
　　
　　“嘎你鞭！”
　　
　　“想什么呢？”
　　
　　楚超：……
　　
　　撓撓腦袋，一時也不由笑出聲。
　　
　　車程大概半個小時，到了，海城一品，這里應該是江海最貴的房子，一套至少都要八位數。
　　
　　楚超已然有些麻，腦海中只想著語文課本上的一句話，王侯將相寧有種乎！
　　
　　說實話，心態(tài)多少有幾分失衡，悄然浮現出微妙的仇富。
　　
　　不過，看一眼阿祖，還是很快調整過來。
　　
　　“等我跑出來，我們可以當鄰居！”
　　
　　一句話脫口而出。
　　
　　鐘耀祖微微愕然，點頭笑道：“可以啊，那不爽嗨了?！?br/>　　
　　聽著兩人的對話，前排副駕駛的保鏢回頭看一眼，面無表情。
　　
　　等重新回過頭后，才嘴角微動。
　　
　　……
　　
　　“我爸這個月都不在家，你就當自己家一樣?！?br/>　　
　　到了7號院跟前，鐘耀祖笑著說道。
　　
　　“那伱媽媽呢？”
　　
　　楚超隨口問道。
　　
　　鐘耀祖眼中流露出幾分冷冽：“親媽不在了，后媽一堆，不過都不住這兒?！?br/>　　
　　“呃?！?br/>　　
　　楚超拍了拍他的肩膀，一時也不知道該說什么好了。
　　
　　后媽……一堆？
　　
　　看來，家家都有本難念的經。
　　
　　這種家庭，他爹肯定爽翻了，皇帝一樣的生活。
　　
　　不過對于阿祖自己而言，卻也是當真痛苦。
　　
　　當然，痛并快樂著吧。
　　
　　物質上快樂，精神上痛苦。
　　
　　嘿！
　　
　　這也要比自己好，精神物質都痛苦。
　　
　　“對了，還有我妹，我妹膝蓋受傷了，現在還沒完全恢復，你等下見了她，不要露出那種奇怪的眼神就好。”
　　
　　“我妹人還是很好的。”