????第三十三章??遭遇碰瓷?不慌不忙有準(zhǔn)備
　　????第二天一大早上，蘇劫照樣開(kāi)始日常的訓(xùn)練。
　　????在訓(xùn)練過(guò)程中，他越發(fā)的感覺(jué)到全身舒暢，柔韌性比起以前強(qiáng)了許多。他先是在外面的野地里做了歐得利拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，渾身發(fā)熱，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的多巴胺在體內(nèi)聚集起來(lái)，有種“四大醺醺醉”的感覺(jué)。
　　????這個(gè)狀態(tài)，剛剛好。
　　????這就是練功之前熱身的最好程度。
　　????根據(jù)歐得利的理論，人在運(yùn)動(dòng)之前熱身，體內(nèi)經(jīng)過(guò)“文練”的有氧運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生了多巴胺和內(nèi)啡肽，多巴胺主興奮，內(nèi)啡肽主鎮(zhèn)痛，人就有一種喝酒微微醺的味道，覺(jué)得自己無(wú)所不能，但又很清醒，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行“武練”是最好的。
　　????唰！
　　????蘇劫腳步一掂，整個(gè)身體居然進(jìn)行了一個(gè)后空翻，然后穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)恼玖⒃诘孛妗?br/>　　????“什么？我居然會(huì)后空翻了？”面對(duì)這樣的情況，他自己都是大喜。
　　????他練習(xí)的是很實(shí)用的動(dòng)作，從一開(kāi)始挖土翻地，到后面的排打橫練，都是實(shí)戰(zhàn)性有用的，從來(lái)沒(méi)有專門練習(xí)過(guò)后空翻等花哨的動(dòng)作。
　　????空翻、高踢連環(huán)、騰空飛踢這些花哨急劇表演性的動(dòng)作，在實(shí)戰(zhàn)中一點(diǎn)用處都沒(méi)有。如果你在實(shí)戰(zhàn)中用個(gè)空翻，會(huì)被人抓住弱點(diǎn)一擊必殺。
　　????甚至在傳統(tǒng)武術(shù)中，都禁止起高腿，武術(shù)諺語(yǔ)之中都有腿不過(guò)膝。
　　????當(dāng)然，在擂臺(tái)上，還是有高鞭高掃，對(duì)于得分和ko對(duì)手很有用。可蘇劫仔細(xì)的分析，擂臺(tái)和真正的實(shí)戰(zhàn)還不是一回事。
　　????他從來(lái)沒(méi)有練習(xí)過(guò)后空翻，但是現(xiàn)在他居然直接就用了出來(lái)，而且不費(fèi)力氣，這是身體素質(zhì)和平衡性都到達(dá)了一個(gè)境界，水到渠成了。
　　????后空翻在表演之中很有用處，可以獲得華麗掌聲。
　　????甚至一些演員就靠這個(gè)來(lái)吃飯。
　　????隨后，蘇劫不停的測(cè)試著自己身體的柔韌度和平衡性，做了許多類似于雜技一樣的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)難度都不是很大。
　　????“這些難道都是電流刺激的效果，我才刺激了兩天，肌肉就可以放松到這種地步？可惜這東西不能夠推廣，似乎整個(gè)學(xué)校都沒(méi)有人去做。別說(shuō)做電流刺激，就算是盲叔的按摩都沒(méi)有人受得了。難道我的意志力天生就是這么堅(jiān)強(qiáng)？或者說(shuō)，是歐得利教練訓(xùn)練的結(jié)果？”
　　????蘇劫思考了片刻，還是覺(jué)得自己之所以有這個(gè)成就，應(yīng)該是歐得利訓(xùn)練打下來(lái)的基礎(chǔ)。
　　????他武練過(guò)后，就開(kāi)始練習(xí)“鋤镢頭”這一招，然后把古洋的十八招各門各派有代表性的武功散手和這意把母拳結(jié)合起來(lái)。
　　????很快，他就能夠熟練運(yùn)動(dòng)，心意一動(dòng)，四肢跟隨，整個(gè)人可以精確的催動(dòng)各種招式，但核心還是“鋤镢頭”這一招。
　　????“鋤镢頭這一招是最高武學(xué)，為秘傳功夫，古時(shí)候武林稱呼為心意把。只需練這一個(gè)把式，融會(huì)貫通，吃透精髓之后，就可以把所有的招式融入其中，信手拈來(lái)?？磥?lái)是真的，我現(xiàn)在知道了這一招的好處了。但我感覺(jué)總是不夠，覺(jué)得缺少什么東西，不能夠出神入化。是心意上面的功夫做得不夠？我對(duì)心意理解是心是一缸清水，而意是清水之中逐漸誕生出來(lái)的雜質(zhì).......”
　　????蘇劫盤膝下來(lái)，在苦苦思索。
　　????他想象自己是一缸清水，腦海里面各種念頭一多起來(lái)，清水就變得腥臭渾濁。
　　????他搖搖頭，讓自己的腦海中雜念變少，從呼吸開(kāi)始調(diào)整，漸漸的，那心又變成了一缸清水。
　　????然后，這缸清水之中，就出現(xiàn)了一個(gè)念頭，那就是鋤镢頭這一招的基本鍛煉。
　　????這個(gè)念頭越來(lái)越大，最后把整缸清水都占據(jù)了，缸中只有這一招的練習(xí)和運(yùn)用方法，而沒(méi)有了清水。
　　????然后，這一招練習(xí)完畢，突然又化為了清水。
　　????“對(duì)了，就是這樣?！碧K劫猛的跳躍起來(lái)，拿著足足重達(dá)幾十斤的整鐵鋤頭，猛的揚(yáng)起，落下。
　　????這下?lián)]灑自如，鐵鋤頭在自己手里似乎沒(méi)有了重量。
　　????“就是這樣，這就是心與意合。”蘇劫參悟到了什么，“在不發(fā)動(dòng)的時(shí)候，要保持心的純凈，心無(wú)雜念。一發(fā)動(dòng)的時(shí)候，所有的心都變成了一個(gè)強(qiáng)烈的念頭，只有這一招的存在，其它都不存在了，包括你的對(duì)手。停止之后，那強(qiáng)烈的念頭又化為清水，這樣轉(zhuǎn)換之間，才能夠發(fā)揮出來(lái)最大的力量，鍛煉自己的招式使得最為純粹。只是心與意合的科學(xué)道理是什么？我得要詢問(wèn)下專業(yè)人士。我只知道，人如果思考得太多，腦細(xì)胞容易疲勞，會(huì)降低壽命。農(nóng)村里面有很多百歲老人，一輩子也沒(méi)有吃好喝好穿好，但他們雜念少，思想單純，所以活的長(zhǎng).........”
　　????蘇劫參悟了這一招真正核心的東西，心意把之中的心意，他就開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。
　　????果然，在練習(xí)的時(shí)候，感覺(jué)和剛才大不相同，似乎所有的力量都可以得到釋放，速度、準(zhǔn)確、控制、打擊力都強(qiáng)大了很多。