一夜好眠，賈瑞一覺醒來，只覺自己精氣十足，看到外面天色已亮，就穿衣起床，拔掉門栓，走出房門。
　　只見老兩口房門緊閉，還未起床，而劉媽已經(jīng)開始在廚房忙活起來了，栓子正在燒火，見賈瑞起了，忙起身從廚房出來，拱手作揖，“少爺早安，熱水已經(jīng)燒好了，小的伺候你洗漱。”
　　賈瑞知道栓子也是個(gè)老實(shí)本分的，他比賈瑞小兩歲，今年也二十二了，只是家里老子死的早，家里也沒什么土地財(cái)產(chǎn)。太窮，娶不上媳婦。
　　他媽劉媽就帶著他來到了城里討生活，沒有賣身，只是做的長工，現(xiàn)在已經(jīng)七年了，他們娘倆素來是個(gè)好的，所以哪怕是賈代儒兩口子也從來沒有苛待過他們。
　　至于前身，雖然覺得他們娘倆不活泛，太軟弱但也不敢在家里用他的那些下作手段，只是不給好臉色罷了。至于現(xiàn)在的賈瑞，那更是不會(huì)對這一對被壓迫的母子使臉色了。
　　賈瑞擺擺手，說道：“不用你忙了，我自己來就行。”洗漱完畢，沒有穿昨天的那一身長衫，只是穿了一身短打衣裳，在院子里活動(dòng)開來，然后按照腦海里的《養(yǎng)身功》動(dòng)作，開始演練起來。
　　其動(dòng)作和五禽戲差不多，都是模仿飛禽走獸的動(dòng)作活動(dòng)罷了，一十二套動(dòng)作對于牛、羊、狗、鹿，雞、猴、鶴等一十二種動(dòng)物罷了。
　　由此鍛煉自身骨骼肌肉，強(qiáng)筋健體，使自己達(dá)到人體最健康狀態(tài)。這本《養(yǎng)身功》每日里只要早晚各練夠半個(gè)時(shí)辰就夠了，多練了反而不美。
　　賈瑞一開始因?yàn)槟X子雖然會(huì)了，但是身體從未練過，一開始上手極慢，但是經(jīng)過慢慢磨練熟悉，動(dòng)作越來越熟練，越來越標(biāo)準(zhǔn)。
　　只見其動(dòng)作緩慢，但是模仿那各種動(dòng)物也是活靈活現(xiàn)，富有神韻。
　　等到半個(gè)時(shí)辰后，其收功而立，只見其氣喘吁吁，身上汗水不斷，因?yàn)槭悄甑着D月，北方天氣寒冷，所以也是身上白汽騰騰。
　　賈瑞害怕自己見了冷風(fēng)，再得了風(fēng)寒，就連忙回屋去了。
　　賈瑞看著自己這大汗淋漓的樣子，知道自己這身體還是太虛弱了，須得好好鍛煉，等什么時(shí)候自己練完《養(yǎng)身功》神閑氣定，那才算趕上了一般人。
　　自己這幾天再琢磨出一道藥方，好好滋補(bǔ)一下，那一定是事半功倍，而且他也發(fā)現(xiàn)了自己這被揠苗助長，學(xué)會(huì)了四本醫(yī)術(shù)的后遺癥，那就是看誰都有病。
　　中醫(yī)講究望聞問切，他現(xiàn)在只見人臉色，聽其說話聲就知道他有什么病，該開什么藥。
　　因?yàn)橘Z瑞照鏡子的時(shí)候就知道了自己的病癥，體虛盜汗，失眠多夢，夜尿頻多，有些輕微脫發(fā)，就知道自己由于那啥過度，導(dǎo)致腎水不足，肝火旺盛，五臟一體導(dǎo)致身體已經(jīng)如同一段朽木，再不治療，那可真是活不過半年。
　　比如早起看見栓子那張臉，就判斷他因?yàn)樗卟蛔?，又省吃儉用，導(dǎo)致他營養(yǎng)不良，病氣聚集于頭顱，導(dǎo)致有些耳鳴，還時(shí)常焦躁不安。但是不是什么大病，只要好好調(diào)養(yǎng)三月即可。
　　但是賈瑞不是醫(yī)生啊，以前也從未學(xué)過醫(yī)，那只是按書中記載罷了，從未真正給人瞧過病，一切不過是推斷罷了。讓他治病是不行的。賈瑞也就只能先拿自己試驗(yàn)了。
　　拿起毛筆，磨好墨，依自己的身體狀況寫下藥方一幅
　　破故紙（羊油炒微黃）二兩半，骨碎補(bǔ)（甜酒洗）二兩，杜仲（鹽水炒斷絲，勿令焦）一兩，川牛膝（甜酒炒，勿令焦）一兩，川續(xù)斷（甜酒炒，勿令焦）一兩，肉蓯蓉（酒洗）一兩，黑稽豆一兩，當(dāng)歸（酒洗）一兩，雞血藤膏（甜酒化開，或用雞血藤三兩代）五錢，三七（另研，可用竹節(jié)三七代）五錢，血琥珀（另研，或用乳香五錢代）三錢，麒麟竭（另研）五錢，沉香（另研，或用降香代）五錢。