關(guān)于練武，董祀曾經(jīng)查閱過(guò)史書(shū)，漢代講究的是“翹關(guān)扛鼎，拚射壺博”。武將錄用考試，都用這四招作為錄取科目。
　　“翹關(guān)”和“扛鼎”，比的就是力氣。所謂翹關(guān)，關(guān)就是城門(mén)上的大木栓。翹關(guān)就是單手握住門(mén)栓的一端，用力把數(shù)百斤重的門(mén)栓翹起來(lái)。史書(shū)記載，孔子就曾翹起過(guò)這種大門(mén)栓。所謂扛鼎，就是雙手一使勁兒舉起巨大的黃銅鼎，頗似現(xiàn)在的舉重運(yùn)動(dòng)。楚霸王項(xiàng)羽力扛千斤鼎的傳說(shuō)早已流芳百世。
　　董祀想起，貌似武術(shù)大師李小龍?jiān)羞^(guò)這方面的力量訓(xùn)練。
　　“知道什么是翹關(guān)扛鼎，拚射壺博嗎？咱們也來(lái)從這幾項(xiàng)開(kāi)始練起，如何？”曹操笑瞇瞇地問(wèn)董祀和曹昂。
　　嚯？！曹大人果然問(wèn)到這個(gè)……董祀不知如何回答。
　　他看看曹昂。對(duì)方也一臉懵逼。
　　“跟我來(lái)。”曹操低聲道。兩個(gè)小男生跟在他后面向習(xí)武亭走去。
　　曹家習(xí)武亭是一個(gè)高大的，四面敞開(kāi)的建筑。里面擺滿了各種兵器和健身器材。
　　曹操看了看兩個(gè)小男生，對(duì)他們說(shuō)：“既生為男人，就要有叱咤風(fēng)云，雄霸四海的野心。但是，首先要有本領(lǐng)。讀兵書(shū)是第一要?jiǎng)?wù)，練武藝是第二本能?！?br/>　　董祀忙說(shuō)：“大人所言極是。董祀記住了。”
　　曹昂也趕緊表態(tài)：“父親的話孩兒牢記在心?！?br/>　　“開(kāi)始練吧?！?br/>　　比試力氣嘛，這可是董祀的弱項(xiàng)。首先他體重不夠。身高1.73，只有區(qū)區(qū)63公斤的人，如果參加翹關(guān)扛鼎比賽，那只能死翹翹了。
　　“董祀，我看你身子骨太弱，曹昂也不夠強(qiáng)壯。你等這種弱苗苗，要想練武必先讓身體強(qiáng)壯起來(lái)。諾，先練體能吧?！辈懿僬f(shuō)。
　　董祀一聽(tīng)曹操所言極是。于是說(shuō)：“聽(tīng)?wèi){大人吩咐安排?！?br/>　　“翹關(guān)，扛鼎，這兩樣你們肯定都不行。這樣吧，你等年紀(jì)尚小，先練舉石鎖和石擔(dān)吧?！辈懿僬f(shuō)完，就帶著兩個(gè)半大小子來(lái)到習(xí)武亭一角。
　　董祀一看，這里果然有兩套石頭做的舉重練習(xí)器材。一個(gè)是兩只石鎖——石頭上部鑿成可以提起來(lái)的抓手。董祀想，一手舉一個(gè)，不就恰似21世紀(jì)的啞鈴么？石擔(dān)，則與現(xiàn)代舉重比賽的杠鈴差不多，兩塊扁圓的大石頭中間用一根結(jié)實(shí)的長(zhǎng)木棍連接起來(lái)。
　　董祀上前試了試，雖然用了吃奶的勁兒，只是讓石鎖稍稍挪了個(gè)位，根本舉不起來(lái)。石擔(dān)呢，更是紋絲不動(dòng)。
　　曹昂也同樣試了，情況跟董祀差不多。
　　曹操在一旁看過(guò)，哈哈大笑道：“兩個(gè)乳臭未干黃毛小兒，這下子知道不足了吧？從今天起開(kāi)始鍛煉。每過(guò)十天我來(lái)檢查你們?？词欠裼兴M(jìn)步?！?br/>　　董祀急忙作揖道：“大人所言極是。董祀會(huì)努力練習(xí)?！?br/>　　曹昂自然也同樣表了態(tài)。
　　董祀想到21世紀(jì)健身的方法。人們?yōu)榱藦?qiáng)身健體練出六塊腹肌，除了長(zhǎng)跑外，常常練習(xí)俯臥撐，啞鈴，引體向上等等。于是，他就想方設(shè)法開(kāi)始增加肌肉。曹操的石鎖太重，于是他想是否可以做個(gè)小號(hào)的，打算從輕量級(jí)開(kāi)始練。于是跑去小心翼翼地跟曹操商量。
　　“唔，可以。就找石匠給你們做個(gè)小號(hào)的吧。”曹操一發(fā)話，沒(méi)兩天董祀面前就出現(xiàn)了一套小號(hào)石鎖，重量幾乎只有原來(lái)那個(gè)一半。他毫不費(fèi)力就舉了起來(lái)。