修行徐徐漸進才能保證根基穩(wěn)固，不只在于功力的精深與扎實，更在于日復(fù)一日的修行能夠強化經(jīng)脈，避免經(jīng)脈經(jīng)受不住竅穴貫通之后的氣勁沖擊。
　　而且所練真氣與經(jīng)脈、皮肉、筋骨之間是一個互相促進、適應(yīng)、影響的體系，真氣充足就可以滋養(yǎng)經(jīng)脈、皮肉和筋骨，但真氣過多超出了軀體所能承受的上限就造成毀傷。
　　此外真氣誕生于氣血，提煉修習(xí)真氣就需要消耗身體的氣血，這也是為什么氣血旺盛的人修煉的真氣也更為強生。
　　修行之事，果然不可冒進，俞岱巖一夜之間沖開“手少陽三焦經(jīng)”，所得在于終于進入了三脈境，功力大進；所失在于經(jīng)脈末梢因強行沖擊竅穴導(dǎo)致氣勁貫裂，需要運氣溫養(yǎng)，短期不可強使剛猛盈滿之勁。
　　真氣貫通三條經(jīng)脈的一瞬沖擊，還導(dǎo)致俞岱巖周身氣行紊亂，一不小心就沖逆了腹隔，好在俞岱巖口中含了“天麻理氣丹”，這才沒有讓氣勁在經(jīng)脈里亂竄，順利的壓制了下來，只是吐了口血，終歸傷的不重。
　　以上到還算是小事，最嚴重的后遺癥在于氣血，俞岱巖氣血的儲備成程度還不夠一下子應(yīng)對真氣暴漲的需求，導(dǎo)致原本氣血旺盛的俞岱巖一下子就虧空了身體，如同縱欲過度一樣。
　　這也是為什么俞岱巖吐血后苦笑：“根基不厚，不可輕用。”
　　俞岱巖也管不得許多，把救傷續(xù)命的“白虎奪命丹”當做補氣血的滋補之物連著吃了兩粒，也不敢多吃，怕再過猶不及。此時若是有“雪參玉蟾丸”當真是最好，可惜下山時候沒準備，也怪“玉蟾”都被李道元拿來煉制“白虎奪命丹”了。
　　“玉蟾”通體雪白，也叫“白虎”，是“白虎奪命丹”和“雪參玉蟾丸”所必需的主藥之一，藥效溫和滋養(yǎng)，對于生發(fā)氣血有奇效。
　　前者除了要用“玉蟾”的血肉，同時也用它的毒腺，而后者只需要用用血肉，從名字也能看出前者對于江湖人來說更為緊要，而后者做滋補用更合適，往往有需要再煉制都趕得上。
　　要是江湖上的人知道俞岱巖把堪稱能夠“起死回生、臨危續(xù)命”的神丹妙藥如此囫圇使用，估計會沖上武當山討個說法，或者找李道元商量，能否割愛買上幾粒以做不備。
　　俞岱巖吞了丹藥之后沒有運使《武當九陽功》或者《無極玄功》，這時候運使這兩種功法必然適得其反，本就氣血空虛，再運功煉化氣血還不是雪上加霜。
　　這時俞岱巖身體中不只有“白虎奪命丹”的藥效在發(fā)揮作用，四肢百駭里也有純陽藥力和一股清涼氤氳的精氣散發(fā)滋養(yǎng)。
　　藥力是山參的滋養(yǎng)，精氣應(yīng)是師叔的“上清氣”。這還是俞岱巖剛上武當山習(xí)武不久，偷吃了好幾只百年山參，然后被清微師叔發(fā)現(xiàn)之后，清微師叔用“上清氣”幫他壓制藥力散在四肢百駭才救了他一條小命。
　　那時候俞岱巖對武學(xué)修養(yǎng)了解不多，都說食用人參能夠增長修為便沒多想，哪知食用人參增長修為也都是一片一片的來，煉化了一片之后再根據(jù)情況來下一片，這么囫圇著吃簡直是找死。
　　后來俞岱巖為了盡早煉化散于四肢百駭?shù)乃幜Γ蛲ǖ牡谝粭l經(jīng)脈就選的“足陽明胃經(jīng)”，這條經(jīng)脈打通的好處就是能強化氣血，增強精氣的煉化，當然也會變得很能吃。
　　最先打通“足陽明胃經(jīng)”使得俞岱巖氣血本就比同境界的武者更充足，加之有山參的藥力和師叔的“上清氣”，這才使上次連夜回山瘋狂榨取氣血煉化真氣和這次冒進虧損精氣沒有耗損精髓，從而傷了根基。