整個面板忽然爆發(fā)出一陣充滿活力的黃綠色，齊平也瞬間感覺自己精力十足，狀態(tài)欄也發(fā)生了改變。
　　【基礎(chǔ)活力狀態(tài)lv2：持續(xù)2小時】
　　“基礎(chǔ)活力狀態(tài)？沒有多余介紹，應(yīng)該是對鍛煉有所幫助的，試試再說?！?br/>　　還在圖書館的齊平，立刻拉著辛穎一起奔向運(yùn)動場旁的健身房，這還是他們第一次進(jìn)入室內(nèi)健身。
　　即使是日常跑步的辛穎，對這里也很陌生，好奇的看著各種器械，找了一個舉重機(jī)試了試，顯得興致勃勃。
　　來這鍛煉的學(xué)生有幾十個人，熟悉的人在一起鍛煉，不熟的人幾乎沒有交流，值班的老師在無聊的看小說，很和諧，沒有任何麻煩事和裝逼打臉。
　　齊平找了一處有運(yùn)動墊的地方，立刻開始了一組熱身鍛煉，狀態(tài)時間寶貴，可不能浪費(fèi)，剛剛來這里都是慢跑來的。
　　平板支撐、卷腹摸膝、仰臥交替抬腿、屈膝兩頭起、俯臥登山……
　　除了跑步、俯臥撐、仰臥起坐和深蹲，其實無器械鍛煉的方式很多，每個目標(biāo)都有不同，齊平也學(xué)了不少專業(yè)知識，此時鍛煉的花樣也多了起來。
　　他很快發(fā)現(xiàn)了不同，自己的動作很標(biāo)準(zhǔn)，非常標(biāo)準(zhǔn)，而且鍛煉的狀態(tài)很好，往日那種膝蓋疼、腰疼、腿疼等現(xiàn)象不翼而飛，整個鍛煉充滿了活力而又舒服。
　　這樣的狀態(tài)很難得，這一套強(qiáng)度的動作在往常可能會有一定的酸痛甚至拉傷，現(xiàn)在任何問題都沒有。
　　齊平干脆換了一組強(qiáng)度更大的動作，效果依舊很好。
　　于是他干脆用上了器械，進(jìn)行更為高強(qiáng)度的鍛煉，雖然健身房有指導(dǎo)老師，但是你不主動找他，也也懶得指導(dǎo)你，閑著看小說不香嗎？
　　出汗也很多，兩個小時很快過去，作為整個杜州資源最好的地方，健身房也有專門的洗澡間。
　　他洗了個熱水澡，神清氣爽的呼喚出面板，發(fā)現(xiàn)狀態(tài)變成了【優(yōu)質(zhì)的健身】。
　　凝神觀看，出現(xiàn)說明【良好的鍛煉，讓你整個人狀態(tài)煥發(fā)，全屬性提升10％，持續(xù)2小時】
　　“活力健身后獎勵的這個暫時狀態(tài)也很強(qiáng)力啊?！?br/>　　齊平不由感嘆著，面板上的【基礎(chǔ)健身（灰色）lv2】，技能變成了徹底的灰色不可主動激發(fā)，后面多了個經(jīng)驗值的條條，綠色的大約占據(jù)全部的五分之一。
　　這幾天的鍛煉，再加上這次的活力健身。
　　他的基礎(chǔ)屬性也有了提高，力量1.1（0.3↑）敏捷1.7（0.2↑）體力1.5（0.2）魅力1.4（0.3↑）.
　　身形不再是胖乎乎的，已經(jīng)變得有形，穿衣顯瘦，脫衣有肉，六塊腹肌若隱若現(xiàn)，特別是臉型幾乎變了個人，原來胖乎乎的臉變得很有型。
　　屬性到1之后，上漲就變慢了，還多虧了活力狀態(tài)，不然齊平除了力量的其他屬性，難漲這么多。
　　對著鏡子看自己的身形，齊平總覺得這兩個小時的鍛煉改變有點(diǎn)大，身形變得太好了。
　　“還好有衣服，穿上衣服除了臉變瘦了，其他的別人應(yīng)該看不出來。我這樣子，明顯變的更man，更帥了啊。果然健身就是身體雕塑的藝術(shù)?！?br/>