第56章師徒系統(tǒng)開啟
　　
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　　說完羅瑤的事，寧石神色一肅，緩緩說道：“接下來，我將傳授你們極限鍛體法，這種功法可以快速的提高你們的身體素質(zhì)，但是修煉過程極為痛苦，稍有不慎，身體會(huì)有傷殘的風(fēng)險(xiǎn)?！?br/>　　
　　“希望你們考慮清楚，不想學(xué)的，現(xiàn)在還可以退出，一旦學(xué)了我的功法，就是有進(jìn)無退的局面。
　　
　　以后再想半途而廢，或者行為不端、作奸犯科，我可不是你們表面上看起來的那么和氣?！?br/>　　
　　寧石不再收斂，身上的殺戮氣息和龍威同時(shí)散發(fā)。
　　
　　三個(gè)學(xué)生們頓時(shí)面無血色，渾身顫顫。
　　
　　“我……我愿意學(xué)習(xí)極限鍛體法，無論發(fā)生任何危險(xiǎn)，我都自己承擔(dān)，絕對(duì)不會(huì)怨恨老師?！?br/>　　
　　蔣必超最先克服恐懼，大聲的說道。
　　
　　羅瑤震驚于寧石的氣勢，心里的崇拜之情更甚，連稱呼也改了。
　　
　　“師傅你放心，我絕對(duì)不會(huì)作奸犯科，我一定會(huì)跟你一起，將力量系發(fā)揚(yáng)光大！”
　　
　　宗商仁被震懾后，回過神來，眼里閃爍著興奮的光芒，他跟著說道。
　　
　　“我也愿意學(xué)！”
　　
　　寧石滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，他拿出提前準(zhǔn)備好的衣服，放在桌子上。
　　
　　“這里是三件重量服，每件負(fù)重50公斤，你們穿上，這個(gè)運(yùn)動(dòng)監(jiān)測手表，你們戴上。
　　
　　然后到操場上，用最快的速度奔跑，必須一直保持最快的速度，直到精疲力盡、達(dá)到極限！”
　　
　　極限鍛體法，取這個(gè)名字，一方面是這部功法能幫一些人突破極限，另一方面是這部功法必須在極限狀態(tài)下修行。
　　
　　修煉極限鍛體法之前，必須想法設(shè)法的折磨自己，讓身體達(dá)到極限狀態(tài)。
　　
　　然后在極限狀態(tài)下。
　　
　　一步步試探著往前走。
　　
　　步子走大了，很可能超過極限過多，輕則傷殘，重則身亡。
　　
　　極限鍛體法一共有三個(gè)步驟，第一步是體能極限，在體能極限下進(jìn)行力量、速度和反應(yīng)能力的針對(duì)性訓(xùn)練。
　　
　　第二步是痛苦極限，將身體當(dāng)做一塊粗鐵，用各種痛苦的辦法捶打，大幅提高身體的恢復(fù)能力和抗性能力。
　　
　　第三步是模擬極限，達(dá)到這一步后，已經(jīng)徹底掌握極限鍛體法，身體可以模擬極限狀態(tài)，進(jìn)行修煉，提高體質(zhì)。
　　
　　羅瑤三人初學(xué)，當(dāng)然是從體能極限開始。
　　
　　寧石站在操場邊，計(jì)算了三人初始奔跑時(shí)的最快速度。
　　
　　三人穿著百斤重的重量服，以最快的速度沖刺，2分鐘不到，蔣必超的速度就慢了下來。
　　
　　他想繼續(xù)沖刺，但是身體不由自主的放慢了腳步。
　　
　　寧石閃到他身后，快速的在他身上多個(gè)穴道拍打。
　　
　　蔣必超頓時(shí)感覺渾身是勁，繼續(xù)全力沖刺。
　　
　　過了一會(huì)兒，宗商仁也慢了下來，寧石再次拍打一番，宗商仁重新充滿電，再次狂奔。
　　
　　如此反復(fù)，每次他們覺得沒力氣了，寧石就用極限鍛體法的法門刺激他們的潛能。
　　
　　三次之后，蔣必超跑著跑著突然身體像斷電一下，一下子栽倒在操場上。
　　
　　他感覺眼冒金星，喉嚨發(fā)干，連呼吸都很困難。
　　
　　只覺渾身酸軟，再也提不起一絲力氣。
　　
　　所有的力氣都被寧石用特殊手法榨干了。
　　
　　“不能休息，趕緊聽我命令，修煉功法！第一招練力式！”
　　
　　寧石像是一個(gè)惡魔一般，毫不留情的鞭策著。
　　
　　蔣必超顫顫巍巍的站起身，按照寧石的教導(dǎo)做著練力式的動(dòng)作。
　　
　　雙手張弓搭箭，雙腳與肩同寬，膝蓋時(shí)而彎曲，時(shí)而直立。
　　
　　配合射箭的動(dòng)作，身體不停的起伏。
　　
　　若是在平常，這套動(dòng)作做起來毫不費(fèi)力，但是在體能已經(jīng)達(dá)到極限的情況下，手指動(dòng)一下都難。
　　
　　這套動(dòng)作做得無比吃力，即使有呼吸法調(diào)整思緒，蔣必超還是覺得難受極了。
　　
　　渾身猶如刀割，那是身體在發(fā)出信號(hào)，再練下去可能會(huì)超負(fù)荷，會(huì)有危險(xiǎn)。
　　
　　他一度想要放棄，但是想到媽媽美麗的臉龐，想到她說的話。
　　
　　“必超！你長大后，一定要學(xué)好一身本事，做出一番事業(yè)，超越你那個(gè)虛偽的父親，讓他看看真正的男子漢應(yīng)該是什么樣的！”
　　
　　想到這里，他咬著牙，一絲不茍的完成著練力式的動(dòng)作。
　　
　　等蔣必超和宗商仁已經(jīng)開始練習(xí)練力式，羅瑤沖刺的速度才第一次慢了下來，不愧是二次覺醒的天才，耐力極強(qiáng)。
　　
　　在鍛體法的潛能刺激下，羅瑤一直全力沖刺了10來分鐘，才完全力竭。
　　
　　寧石又手把手教導(dǎo)羅瑤練力式的功法。
　　
　　原以為第一天練習(xí)極限鍛體法，三個(gè)人中間肯定會(huì)有人堅(jiān)持不住，沒想到遇到三個(gè)狠人，在極限狀態(tài)下，都一絲不茍的完成了修煉。
　　
　　三人修煉進(jìn)入狀態(tài)后，寧石的手機(jī)突然震動(dòng)起來，他拿起一看。
　　
　　游戲竟然直接彈屏了。