新一輪的太陽正冉冉升起。
　　當(dāng)?shù)谝豢|金色的曙光照在一只黃金獅身上時，獅子醒來了，它抖了抖身上的毛，望著太陽對幼獅道：“羚羊的血肉好吃嗎？如果你不想被餓死，現(xiàn)在開始奔跑，能追得上跑的最慢的羚羊，你才有活下去的權(quán)利”。
　　在同一時候，一只羚羊也醒來了，它望著升起的太陽對小羚羊道：“孩子，不許偷懶。你要成為跑得最快的羚羊，只有這樣才不會落在后面，被獅子吃掉”。
　　在這個物競天擇，叢林法則的世界，無論是兇獸，還是人們，都在用力的奔跑，用力的活著。
　　而此時的周易已來到城外，開始每日的鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練，淬煉鍛體、煉鐵成鋼的極限體能訓(xùn)練。
　　鐵人第一項(xiàng)，便是負(fù)重山地穿越。
　　身穿200斤的鐵甲，背著近百斤重的大弓，在山丘叢林之間奔跑穿行，每跑動一步，塵土飛揚(yáng)，地動山搖。
　　渾身的毛孔洞開，似乎每一個嗷嗷待哺的細(xì)胞，都張開大嘴，如饑似渴的汲取著大自然中的靈氣。
　　血液在血管中高速淙淙流動，沖刷著血管脈絡(luò)中的雜質(zhì)，新鮮的血液又滋養(yǎng)著脈絡(luò)，讓脈絡(luò)變得更加寬大柔韌。
　　渾身汗流浹背，熱氣騰騰，雜質(zhì)毒素，隨著汗液、沉重的呼吸，排出體外，但酣暢淋漓，渾身通泰。
　　鐵人第二項(xiàng)，易筋經(jīng)13式外經(jīng)動功。
　　易筋經(jīng)內(nèi)外兼修，不僅伐毛洗髓，持續(xù)進(jìn)化筋骨，更是煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛極為高明的心法，
　　負(fù)重200斤后的13個姿勢，重若千鈞。行功一遍，渾身透濕，甚至比負(fù)重穿越消耗的體能更大。
　　護(hù)衛(wèi)林虎模仿著周易的姿勢，身形飄忽，極為輕松。
　　“公子，我和你的姿勢幾乎一樣，但怎么沒有你那般山岳沉重之感，就是沒有那個味道！”實(shí)在忍不住，林虎不解的憨直問道。
　　“這需要心法配合，否則你只能做到形似而神不似！”周易平緩的喘著粗氣，灑然道。
　　但周易清晰的感覺到，在超越了某個極限后，身體的小宇宙開始爆發(fā)，隱藏在身體深處的機(jī)能開始激活，血脈深處迸射出極為精純的血液和煉精化氣的精元，滋養(yǎng)著透支的身體。
　　補(bǔ)充了些許虎骨玉髓丹、豹胎生筋膏、熊膽?zhàn)B氣液虎狼之藥，渾身熱流滾滾，片刻之后，再一次龍精虎猛。
　　難怪說窮文富武，沒有一定的財(cái)力支持，沒有頂端能量輸入，很難彌補(bǔ)虧空的體能。
　　鐵人第三項(xiàng)，弓箭訓(xùn)練。
　　前世的周易對弓箭術(shù)就有涉獵，所有弓箭技都有異曲同工之妙。
　　首先是射姿。幾乎都逃離不出站射、蹲射、反身、躍射、奔射，騎射式這些姿勢。
　　其次，以命中目標(biāo)為目的，所以周易把弓箭術(shù)分為三重境界。
　　入門階段，靜態(tài)打靶，自己不動，獵物也不動。
　　小成階段，動態(tài)射擊，自己處于運(yùn)動狀態(tài)，獵物不動。如同騎在狂奔的馬背上，射擊靜態(tài)吃草的野兔，或者自己不動，射擊飛奔的野兔。
　　大成階段，漂移射擊，自己和獵物都在快速移動，如同騎在奔騰的獵豹身上，射擊彈跳狂奔的野兔。
　　而大成階段必須做到心到，箭到，無需瞄準(zhǔn)，全憑感覺！瞬間拉弓，快如閃電，仿佛獵物撞向離弦的羽箭。
　　周易全身負(fù)重鐵甲，練的卻是反身式、躍射式。