“林遠(yuǎn)，不要老是上課睡覺，聽到?jīng)]有，雖然你現(xiàn)在是已經(jīng)是田徑隊(duì)的成員，但是我希望你還是可以盡量的學(xué)到些東西，明白嗎？”老班李穩(wěn)不知不覺中已經(jīng)來到了林遠(yuǎn)的面前。
　　一眼就看出這林遠(yuǎn)，自己的學(xué)生竟然上課打瞌睡，用那粘滿粉筆灰的手指，敲了敲林遠(yuǎn)的桌子，出言提醒道。
　　林遠(yuǎn)被敲桌子的聲音給從打瞌睡中驚醒，聽到了老班一副認(rèn)真教誨自己的語氣說話。
　　站起身來，突然站起身來倒是嚇了老班李穩(wěn)一跳。
　　林遠(yuǎn)認(rèn)真說道：“嗯，我知道了，老班，我站著上課。”
　　“嗯，不困了就自己坐下來?！崩习帱c(diǎn)了點(diǎn)頭說道，暗嘆這學(xué)生林遠(yuǎn)似乎進(jìn)了田徑隊(duì)整個(gè)人都懂事了很多，對于學(xué)習(xí)也沒有之前那么排斥了，也沒有再惹事了，看來這個(gè)選擇是正確的。
　　林遠(yuǎn)身旁的同桌都被林遠(yuǎn)這個(gè)行為嚇一跳，嘴里用只有自己聽得到的聲音，碎碎念叨：“太反常了，難道自己這同桌真的改邪歸正啦?！?br/>　　下午放學(xué)，操場上。
　　“來來來，我報(bào)到名字的來領(lǐng)田徑隊(duì)隊(duì)服，一人兩套，都是按你們的尺寸來的，這下你們不用擔(dān)心訓(xùn)練一身濕透的衣服回到教室了?！?br/>　　發(fā)放好了田徑隊(duì)隊(duì)服后，王教練假裝生氣，板著個(gè)臉說道：“要不要訓(xùn)練啦，還不趕緊去換好田徑隊(duì)隊(duì)服，準(zhǔn)備訓(xùn)練?！?br/>　　“教練，穿上這田徑隊(duì)隊(duì)服就是不一樣，我都感覺到自己從雜牌軍進(jìn)階為正規(guī)軍了。”
　　“哈哈哈哈，笑死我了。”
　　“笑屁，待會(huì)看我怎么拉爆你?！?br/>　　“切，我才不信呢，昨天誰跟在我身后吃屁?！?br/>　　…………
　　“嗯，不錯(cuò)，穿上田徑隊(duì)隊(duì)服，你們果然都精神了不少?！?br/>　　王教練看著這些穿上田徑隊(duì)隊(duì)服的少年，果然是精神了許多。
　　“林遠(yuǎn)整理隊(duì)伍，周長山，配合林遠(yuǎn)整理隊(duì)伍。”
　　“是。”“是?！?br/>　　林遠(yuǎn)和周長山趕快從人群中走出來。
　　“全體都有，按組次進(jìn)行排序，一一對齊。”
　　田徑隊(duì)成員趕緊開始站隊(duì)，站好隊(duì)，林遠(yuǎn)和周長山回到了隊(duì)伍中。
　　“嗯，很好，今天開始，林遠(yuǎn)擔(dān)任我們田徑隊(duì)隊(duì)長，周長山擔(dān)任田徑隊(duì)副隊(duì)長，有沒有意見？”
　　“沒有。”隊(duì)伍里成員異口同聲喊道。
　　其實(shí)讓體育生服氣的辦法，最好的就是在操場上跑贏他。
　　那么跑贏了他，其實(shí)也是讓他對你服氣，至少田徑隊(duì)成員都對林遠(yuǎn)十分服氣。
　　林遠(yuǎn)實(shí)力不僅僅排第一，而且那股努力勁，讓在場每一個(gè)人都服氣。
　　王教練來回踱步，開口說今天的訓(xùn)練計(jì)劃，“早晨的訓(xùn)練強(qiáng)度很大，你們一定還沒有恢復(fù)完全，今天的訓(xùn)練計(jì)劃以耐力為主，三組一千二百米，兩組四百米，慢跑三圈，放松?！?br/>　　“好了你們開始熱身，熱身一定要充分，傷痛是運(yùn)動(dòng)員的敵人，你們都不要倒在敵人的腳下?！?br/>　　林遠(yuǎn)等人開始繞著操場開始熱身，林遠(yuǎn)每一次訓(xùn)練前的熱身都會(huì)做的十分充分。
　　為什么？前世林遠(yuǎn)可是吃了不少訓(xùn)練受傷的苦果，吃了苦果，自然長了教訓(xùn)，從那以后，林遠(yuǎn)訓(xùn)練，必定做足熱身。