林遠(yuǎn)牽著小憨憨李涵月的纖手，慢悠悠的走在昏黃的大街上。
　　
　　小憨憨李涵月像個(gè)小袋鼠一樣緊緊的貼在林遠(yuǎn)的手臂上，用初具規(guī)模的發(fā)育處摩擦著林遠(yuǎn)的手臂。
　　
　　嘴里撒嬌道：“都怪你，我都吃撐了，回去都不知道怎么辦了？”
　　
　　林遠(yuǎn)表示現(xiàn)在的女孩子就是不講道理，都怪起別人來了，索性林遠(yuǎn)帶著李涵月多走了一段時(shí)間，讓李涵月消消食。
　　
　　林遠(yuǎn)將李涵月送到了樓下，看著小憨憨李涵月依依不舍的一步三回頭的走上樓。
　　
　　聽到了李涵月和李涵月母親的交談聲和關(guān)門聲，林遠(yuǎn)才轉(zhuǎn)身離開。
　　
　　接下來的兩天里，林遠(yuǎn)也是陪著小憨憨李涵月到處玩，倒也是把林遠(yuǎn)給折騰的夠嗆的。
　　
　　暗道小憨憨李涵月還真的是活力十足呀。
　　
　　林遠(yuǎn)在母親和李涵月依依不舍中，再次踏上前往省隊(duì)的征程，這件是一次全新的征程。
　　
　　每一次新的征程中，都充滿了未知，還有那充滿斗志的挑戰(zhàn)。
　　
　　回到省隊(duì)的林遠(yuǎn)，開始快速的調(diào)整狀態(tài)，留給林遠(yuǎn)的時(shí)間已經(jīng)不多了。
　　
　　不僅僅是林遠(yuǎn)，還有徐坤亦或者準(zhǔn)備參加這全國田徑大獎賽第六站，也是總站的運(yùn)動員，都開始進(jìn)入了狀態(tài)。
　　
　　“跟著我的節(jié)拍，我拍掌，你加速，再拍掌，你減速，再拍，你繼續(xù)加速，好，準(zhǔn)備開始?！?br/>　　
　　林遠(yuǎn)點(diǎn)頭，做好準(zhǔn)備的姿勢，等著毛教練的拍掌。
　　
　　“啪——”“踏～踏～踏～”急促的腳步聲突兀的響起，“啪——”本來已經(jīng)緊促的腳步聲，迅速放緩，強(qiáng)行減速。
　　
　　“握棒車輪跑，來回三組，一分半就開始?！?br/>　　
　　林遠(yuǎn)點(diǎn)頭，又是身體核心腰腹力量和身體協(xié)調(diào)性，聽著感覺挺簡單的，其實(shí)不然，這個(gè)動作難度較大。
　　
　　握棍高舉伸直手臂，身體盡量做到不要大幅度的晃動，跑道上設(shè)有小型欄架，在固定的一個(gè)距離設(shè)有小型欄架。每一步車輪跑的跑動都必須到位。
　　
　　…………
　　
　　“負(fù)重蜥蜴爬，二百米為一組，做兩組，三分鐘后開始?！?br/>　　
　　林遠(yuǎn)覺得現(xiàn)在還真的是很練到位了，負(fù)重蜥蜴爬，練身體平時(shí)注意不到，而且也很難練到位的小肌肉群。
　　
　　…………
　　
　　“加速跑五十米，六組，五分鐘后開始。”
　　
　　加速跑，現(xiàn)在的加速跑就沒有不負(fù)重的，一般都是拖著鐵餅跑動。
　　
　　完成了這些訓(xùn)練內(nèi)容的林遠(yuǎn)半蹲在田徑場的跑道上，雙手撐地，呼吸好似一個(gè)破舊老化的風(fēng)箱，呼哧呼哧的大口大口喘著粗氣。
　　
　　“休息七分鐘，三組四百米，第一組跑進(jìn)四十八秒以內(nèi)，第二組跑進(jìn)四十八秒五以內(nèi)，第三組跑進(jìn)四十九秒以內(nèi)，超時(shí)組數(shù)作廢?！痹絹碓奖平珖飶酱螵勝惖诹尽傉镜臅r(shí)間了。
　　
　　毛教練也開始變得不似平常一般訓(xùn)練時(shí)還會嬉皮笑臉，整個(gè)人都開始嚴(yán)肅了起來。
　　
　　而且最主要的是，林遠(yuǎn)走進(jìn)田徑場發(fā)現(xiàn)毛教練已經(jīng)帶著今天一天的訓(xùn)練計(jì)劃等著林遠(yuǎn)。
　　
　　十五天，十天，九天，每天都在倒計(jì)時(shí)，林遠(yuǎn)終于在倒計(jì)時(shí)的九天，瓶頸突破了。
　　
　　林遠(yuǎn)進(jìn)入腦海冠軍系統(tǒng)。