丁香六月伊人,亚洲在线一区二区,中文字幕亚洲一区二区v@在线,日韩在线一区视频,亚洲美女视频一区,日韩美女网站,噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品

甜曉小說閱讀網(wǎng) > 都市言情 > 重生之文華

重生之文華 第64章 還要游多久

????“有什么問題?”那人望了徐暢然一眼,笑著問道。23us.com更新最快
  
  ????“你是全腳掌著地,這樣跑對身體不好?!毙鞎橙徽f得很直白。
  
  ????那人看了看徐暢然跑步的姿勢,“怎么跑才對,你給我講講?!?br/>  
  ????徐暢然停下來,那人也停住了,“后腳跟著地,向前滾動,這是最常見的跑法。”徐暢然示范著。
  
  ????“跑步時上身帶動整個身體向前傾,有點(diǎn)像要倒下的樣子,這時腳步自然會跟上。你是全腳掌著地,身體沒有前傾,結(jié)果是先出腳。”徐暢然進(jìn)一步講解著,還向他講解了全腳掌著地跑步的弊病。
  
  ????那人學(xué)徐暢然的姿勢,試著跑了一下,“還是有點(diǎn)不習(xí)慣,不過我覺得你說的是對的。”
  
  ????“你能聽見自己跑步的聲音不?啪嗒啪嗒的?!毙鞎橙粏柕?。
  
  ????“哈哈,是有點(diǎn)?!蹦侨顺姓J(rèn)了。
  
  ????“那就說明你姿勢不對,聲音越大說明你的身體對地面的撞擊越大,這種撞擊主要傷及膝蓋。什么時候你聽不到跑步的聲音了,就正確了?!毙鞎橙徽f道。
  
  ????“好的,同學(xué),我試試。”那人態(tài)度倒不錯,又問:“你是哪個年級的?”
  
  ????“高二文科班,你呢?”
  
  ????“我是教初中化學(xué)的。我姓黎,巴黎的黎?!蹦侨诵χ卮稹?br/>  
  ????原來是老師,跑步這么不講究,但看著很年輕,也許是畢業(yè)沒多久吧。
  
  ????“不好意思,黎老師,我叫徐暢然?!毙鞎橙徽f道。
  
  ????“沒關(guān)系,你說得對,我這跑步姿勢是有點(diǎn)問題,哈哈?!?br/>  
  ????徐暢然跑完8圈就回寢室,黎老師還在那里跑著,啪嗒啪嗒的聲音聽不見了。
  
  ????星期天,徐暢然又要去游泳館會一會那個女人。拖了這么久,這次應(yīng)該有一個說法。
  
  ????離春節(jié)不到一個月,游泳館閉館的時間也快到了,游泳的人數(shù)更少了。徐暢然去得比較早,占據(jù)了深水區(qū)中間的泳道,兩邊泳道各有一人。如果那女人今天不來,這事就算完。如果她出現(xiàn),徐暢然想知道她對自己到底什么態(tài)度。
  
  ????開館半小時后,女人出現(xiàn)了。
  
  ????今天她的泳衣?lián)Q了,給人的印象變了,更溫婉一些。那是一件黃色吊帶露背連體泳衣。她坐在扶手邊往手臂上打水時,徐暢然感到神情恍惚,如果這時她對自己笑一下,那感覺……
  
  ????所謂伊人,在水一方。
  
  ????女人沒有看任何人,雖然深水區(qū)除了兩個正在游泳的人,其他兩個男人,一個救生員,一個徐暢然,都在有意無意地瞄著她。
  
  ????她下水了,潛水鉆過一道浮標(biāo),來到徐暢然所在的中間泳道,靠在了池壁前。
  
  ????風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)還,徐暢然神色嚴(yán)峻且悲壯,今天,就讓她無情地拒絕我吧。雖然女人選擇和徐暢然同一條泳道,讓他稍稍心暖了一下。
  
  ????女人率先躍入水中,徐暢然目送著她,大概有20米的距離后追了上去。
  
  ????還是游完三百米再開口。運(yùn)動后,人的心態(tài)會放開,心情也比較舒暢,再說,兩人一起游了這么久,也算是泳友了吧?
布尔津县| 崇文区| 苍山县| 晋城| 个旧市| 禄劝| 峡江县| 巴里| 徐州市| 鄄城县| 札达县| 崇阳县| 于都县| 凤翔县| 石渠县| 长汀县| 怀化市| 乐至县| 静海县| 白玉县| 子长县| 乐平市| 缙云县| 柳林县| 镇江市| 奉化市| 准格尔旗| 梁平县| 大港区| 揭东县| 沅江市| 永和县| 定远县| 夹江县| 石景山区| 体育| 温州市| 晋江市| 襄城县| 讷河市| 安阳县|