丁香六月伊人,亚洲在线一区二区,中文字幕亚洲一区二区v@在线,日韩在线一区视频,亚洲美女视频一区,日韩美女网站,噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品

最強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員 第2章:曾經(jīng)

????其實(shí)關(guān)和友跳出的7米35的成績(jī),對(duì)于風(fēng)全來(lái)說(shuō)想要達(dá)到或是超過(guò)這個(gè)成績(jī)并不是什么難事??上У氖?,對(duì)方的挑釁卻讓風(fēng)全失去了應(yīng)有的冷靜。
  
  ????在前兩次試跳都因犯規(guī)而沒(méi)有成績(jī)的情況下,比較穩(wěn)妥的做法是在最后一次試跳當(dāng)中,采取“逐漸加速”的助跑方式。逐漸加速方式一股是在加大步長(zhǎng)或保持步長(zhǎng)的基礎(chǔ)上提高步頻。這種加速時(shí)間較長(zhǎng),加速過(guò)程比較均勻平穩(wěn)。因此,跑的動(dòng)作比較輕松、自然。起跳的準(zhǔn)確性較好,可以極大降低起跳犯規(guī)的發(fā)生率。
  
  ????雖然這樣做會(huì)令跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員失去理論上的最快加速度,但是對(duì)于前兩次試跳沒(méi)有成績(jī)的風(fēng)全來(lái)說(shuō),卻是最要保險(xiǎn)的選擇??上В饣鸨娘L(fēng)全,在對(duì)方的挑釁之下,選擇了非常冒險(xiǎn)的“積極加速”的助跑方式。
  
  ????測(cè)量好了自己的助跑距離之后,風(fēng)全深深的吸了一口氣,在看到裁判員向自己示意,可以開始試跳之后。風(fēng)全的兩腿微曲、兩足左右平行站立,在原地輕跳了兩下之后,身體猛地向前加速,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去似乎他此時(shí)正在進(jìn)行100米賽跑比賽似的。
  
  ????看臺(tái)上的岳文俊教練暗叫一聲不好,心中嘀咕道:“壞了,這個(gè)臭小子,愛(ài)沖動(dòng)的毛病怎么就是改不了呢?!?br/>  
  ????早在本場(chǎng)比賽開始之前,岳文俊教練就告訴風(fēng)全,即便他在鐵餅、標(biāo)槍等項(xiàng)目上存在著明顯的短板,也不要在自己的強(qiáng)項(xiàng)跳遠(yuǎn)上面拼的太兇。如果采用激進(jìn)的方式尋求最佳成績(jī)的話,那么對(duì)于跳遠(yuǎn)這個(gè)充滿了不確定因素的項(xiàng)目來(lái)說(shuō),一旦因?yàn)榉敢?guī)而沒(méi)有了成績(jī),那么便是徹底完蛋了。
  
  ????因此,哪怕在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上的成績(jī)不是非常理想的話,還可以在其他一些跑跳項(xiàng)目上挽回一些分?jǐn)?shù),也總比某個(gè)單項(xiàng)因?yàn)榉敢?guī)沒(méi)有成績(jī),進(jìn)而影響了整體得分來(lái)得劃算。
  
  ????轉(zhuǎn)瞬之間,跑完了35米的助跑距離之后,風(fēng)全的右腳猛的踏在了起跳板上之后,身體向前方高高躍起。
  
  ????風(fēng)全的雙腿,在空中做出了兩次前后繞環(huán)擺動(dòng),邁步換腿的動(dòng)作。與此同時(shí)雙臂張開,來(lái)維持身體的平衡。就在即將落地的一瞬間,風(fēng)全猛然收腹,小腿努力前伸,上體前傾,兩臂同時(shí)向下后方擺動(dòng),盡量使自己的身體在落地之前,能夠向前方移動(dòng)。
  
  ????“噗”的一聲,風(fēng)全落在了布滿細(xì)沙的沙坑之內(nèi)。
  
  ????落入沙坑的一瞬間,風(fēng)全的自我感覺(jué)非常不錯(cuò)。從自己的右腳踏在起跳板上開始,緊接著的起跳騰空高度,再到空中的邁步換腿,以及落地之前的結(jié)束動(dòng)作。風(fēng)全這一整套的走步式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,完成的堪比教科書一般完美。
  
  ????對(duì)于一名已經(jīng)進(jìn)行了多年全能專項(xiàng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),自己每一次的試跳做出的成績(jī),已經(jīng)有了一個(gè)比較清晰的概念化印象。
  
  ????因此,即便是在裁判員沒(méi)有測(cè)量跳躍距離之前,風(fēng)全大概估計(jì)了一下,自己這一跳至少能夠超過(guò)超過(guò)7米60。當(dāng)他將頭轉(zhuǎn)向左側(cè),看到沙坑邊的8米標(biāo)尺,基本與自己的身體持平時(shí),便更加確信了自己的判斷。
  
  ????緊接著,風(fēng)全迅速將頭轉(zhuǎn)向了右側(cè),朝著運(yùn)動(dòng)員等待區(qū)的方向望了過(guò)去。
  
  ????就在風(fēng)全的視線,落在剛才向自己投來(lái)挑釁目光的關(guān)和友身上的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方的眼神中充斥著輕蔑與鄙夷的神色。
  
  ????“靠!老子的成績(jī)比你高了一大塊,你小子還不服氣?這要不是在賽場(chǎng)上,老子現(xiàn)在就沖過(guò)去打得你爹沒(méi)都認(rèn)不出你是誰(shuí)?!本驮陲L(fēng)全有些忿忿不平,怒視對(duì)方的時(shí)候,心中卻有一絲不好的預(yù)感。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員等待區(qū)內(nèi)的隊(duì)友劉友平,在與自己的目光相接的時(shí)候,眼神中滿是遺憾的神色。
  
  ????風(fēng)全迅速站起身來(lái),望向起跳點(diǎn)方向的時(shí)候,整個(gè)人瞬間就像被“美杜莎射出的石化射線”擊中一般,整個(gè)人呆立在原地因?yàn)樗吹搅似瘘c(diǎn)附近的司線裁判的手中,高高的舉起了代表犯規(guī)的紅旗。這樣的結(jié)果,也就意味著風(fēng)全在跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目上的三次試跳,全部被判為了犯規(guī)。在自己最為擅長(zhǎng)的項(xiàng)目之一跳遠(yuǎn)上,拿到了0分的成績(jī)。
海口市| 衡阳市| 怀化市| 五家渠市| 滦平县| 靖远县| 阿城市| 鹤壁市| 岳池县| 孝义市| 康平县| 和硕县| 汝城县| 丽江市| 张北县| 友谊县| 象山县| 务川| 赤壁市| 望都县| 邻水| 乐都县| 阿巴嘎旗| 饶河县| 隆昌县| 桂平市| 北票市| 洛南县| 郯城县| 化隆| 衡水市| 安庆市| 石泉县| 宁明县| 探索| 南涧| 阳曲县| 黄浦区| 呼图壁县| 麦盖提县| 江达县|