????火狐等待林龔羽接她時所閱讀的書，詳情見第一卷第十九章！
　　
　　????6：30起床(睜開眼睛，首先要檢查眼睛是不是保持干凈，頭發(fā)是不是柔順，整理過后輕輕地親吻老公，動作雖輕，但目的是把他弄醒)
　　
　　????6：35——7：00煅煉身體（如果老公有性致就再來一次，如果老公沒性致，就告訴他再睡一會就該起床了，問問他想吃什么，今天穿哪套衣服？細致到襯衫的顏色，領帶的圖案）
　　
　　????7：00——7：30做早餐（按照老公的要求做早飯，但基本上老公不會有什么要求，雖然他隨便，早餐卻隨便不得，花樣一定要多，面包、牛奶、雞蛋，豆?jié){、油條、米粉，包子、饅頭、稀飯，不得有重復）
　　
　　????7：30——7：35打開音響，叫老公起床（一日之計在于晨，這時候的老公是最帥的，可以過去一下子把被子掀開，趁機偷看老公健碩的身體）
　　
　　????7：35——7：45看老公穿衣服（千萬要記住，不要象媽媽一樣命令他穿什么，要在一邊輕輕的檢討，襯衫熨燙的還不夠平整）
　　
　　????7：45——7：55和老公一起洗漱（有三要：要幫老公擠好牙膏，要幫老公弄好剃須刀，要幫老公淋香水）
　　
　　????7：55——8：00擺早餐上桌（如果老公的胡子還沒有刮好，不得有催促之聲，因為那是屬于他的樂趣）
　　
　　????8：00——8：30吃早餐（要做淑女，老公要吃的你少吃，老公不吃的你也少吃，寧愿浪費，不能狼吞虎咽）
　　
　　????8：30——9：00和老公上班（有汽車的，冬季要提前幫老公著車，開暖風。沒汽車的幫著攔計程車，絕不能讓老公擠公車）
　　
　　????9：00——12：00上班（努力工作，有事做要做，沒事做找出事也要做）
　　
　　????12：00——12：10打電話給老公（問老公上午過得怎么樣，中午要吃什么東西……這個不用教了？）
　　
　　????12：10——12：40吃營養(yǎng)餐（記住，一定要注意營養(yǎng)的搭配，為了姣好的面容和魔鬼的身材，不得吃太多的的東東，就算吃了別的東東，僅限于水果）