8月1日，星期六，多云轉(zhuǎn)晴，最高氣溫32度。
　　難得涼爽的一天，汪言早上6點(diǎn)起床，覺(jué)得空氣都沒(méi)那么粘稠了。
　　心情美美噠！
　　抻個(gè)懶腰，習(xí)慣性的瞄一眼系統(tǒng)，汪言一愣。
　　有新提示！
　　【一夜酣眠，休息充足，你激活了一項(xiàng)神秘獎(jiǎng)勵(lì)】
　　【神清氣爽：正面buff，你的氣場(chǎng)讓人感覺(jué)非常和諧，目光清澈有神】
　　【持續(xù)時(shí)間：直到獲得下一項(xiàng)buff為止】
　　我去！
　　什么運(yùn)氣啊這是？
　　4%的吃沒(méi)爆，1%的睡爆了？
　　不管是什么，反正挺有用的，開(kāi)心！
　　哪怕系統(tǒng)不解釋，汪言都能理解這個(gè)buff的作用。
　　人的精神真的是很重要。
　　很多時(shí)候，休息充分，狀態(tài)好，整個(gè)人看起來(lái)就像是會(huì)發(fā)光一樣，很精神。
　　反過(guò)來(lái)，網(wǎng)吧通宵一晚上，看上去就像是一條死魚(yú)，賊丑。
　　所以說(shuō)，這是一個(gè)提升親和力和魅力的buff，非常有用。
　　汪言心里一動(dòng)，想起來(lái)始終沒(méi)動(dòng)用的【習(xí)慣培養(yǎng)儀】，里面好像有一門(mén)課程正好配得上新buff。
　　馬上找出來(lái)。
　　【日常生活禮儀儀態(tài)訓(xùn)練】
　　描述很簡(jiǎn)單，內(nèi)容同樣不復(fù)雜，但是汪言立即拍板定下：就是它了！
　　其中包含幾大塊內(nèi)容——
　　一是步伐，行走時(shí)步伐穩(wěn)健，腰背挺直，頭部端正，雙肩打開(kāi)，雙臂自然擺動(dòng)，重心穩(wěn)定，不急不晃。
　　二是坐姿，自然舒展，大方穩(wěn)重。
　　三是目光訓(xùn)練，看東西時(shí)要有定點(diǎn)，切忌眼珠子亂轉(zhuǎn)、目光漂移不定，會(huì)顯得特別畏縮、沒(méi)有自信。
　　四是笑容訓(xùn)練，開(kāi)懷大笑時(shí)不要太粗俗，禮貌微笑時(shí)不要有太多肢體動(dòng)作。
　　五是進(jìn)食禮儀，主要是在公共場(chǎng)合的時(shí)候，不要吧唧嘴、不要塞滿食物、不要在嘴里食物太多的情況下說(shuō)話、不要趴在桌子上吃飯等等禁忌。
　　除此之外，只要?jiǎng)幼鞔蠓降皿w，愛(ài)怎么吃怎么吃。
　　五個(gè)方面，說(shuō)起來(lái)并不復(fù)雜，但是真正要做到卻不容易。
　　那需要長(zhǎng)期有意識(shí)的堅(jiān)持，慢慢的形成本能，最后就會(huì)變得很有修養(yǎng)、很有氣質(zhì)。
　　儀態(tài)訓(xùn)練不是教人去“裝”，而是培養(yǎng)一種健康正確的端正態(tài)度，以此來(lái)塑造大方自信的精神世界。
　　俗話說(shuō)坐有坐樣，講的就是人要有儀態(tài)，腰背筆挺正襟危坐是一種樣兒，放松舒展、閑適自然，同樣是一種坐樣。
　　以前，汪言在這方面做得不好，一是沒(méi)那種意識(shí)，二是家庭教育的缺失。
　　從小學(xué)舞蹈的女生為什么氣質(zhì)好？
　　畏畏縮縮的男人為什么被稱為屌絲？
　　就是因?yàn)閮x態(tài)。
　　汪言雖然是個(gè)什么都不懂的高中生，但是分得清好壞，知道什么東西會(huì)讓自己變得更好，于是立即拿下課程。
　　強(qiáng)制效果一出來(lái)，瞬間固化為本能，汪言立即就感覺(jué)到不一樣了。
　　肩胛打得很開(kāi)，胸膛不是硬挺，而是由脊背帶動(dòng)。
　　走路時(shí)頭部端正，動(dòng)作舒展自然，重心很穩(wěn)。
　　隨便去抓一樣?xùn)|西，動(dòng)作不再毛毛躁躁，就好像渾身的肌肉都被重塑了一般。
　　我去！
　　脫胎換骨啊？
　　汪言早知道培養(yǎng)儀牛比，但是真心沒(méi)想到，居然會(huì)這么牛比。
　　男神培養(yǎng)儀?。?br/>　　有木有？
　　還剩最后一次機(jī)會(huì)，索性一起用掉。
　　健身、早睡、速記之類的訓(xùn)練課程都很棒，但是汪言沒(méi)選。
　　以上，都是可以通過(guò)后天鍛煉來(lái)培養(yǎng)的，而有一種東西，極難通過(guò)個(gè)人努力來(lái)改善。
　　【言談】大類，【慎言】課程。
　　具體說(shuō)明同樣很簡(jiǎn)單——
　　講話前，先在腦子里過(guò)一遍，然后以最合理的方式講出來(lái)，不說(shuō)那種沒(méi)腦子的話。
　　這種東西，怎么學(xué)？！
　　其實(shí)它是一種性格和情商的綜合體現(xiàn)。
　　有些人就是不會(huì)說(shuō)話，明明人很好，聊天時(shí)沒(méi)有惡意，但是說(shuō)出來(lái)的話就是不中聽(tīng)。
　　汪言之前就有點(diǎn)那個(gè)意思，總是脫口而出，不過(guò)大腦。
　　經(jīng)過(guò)一星期的歷練，汪言發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問(wèn)題，正好補(bǔ)上。
　　新的行為習(xí)慣上身，沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么變化，但是汪言相信，改變一定已經(jīng)悄無(wú)聲息的發(fā)生了。
　　至此，【習(xí)慣培養(yǎng)儀】正式作廢，化為一點(diǎn)微光，消失在面板中。
　　走好，謝謝！
　　汪言滿懷感激，對(duì)著空氣揮揮手。
　　接下來(lái)，準(zhǔn)備出發(fā)！
　　背上驢牌旅行包，帶一條換洗內(nèi)褲，再裝一本書(shū)，然后是手機(jī)充電器。
　　把銀行卡和身份證裝進(jìn)sacplat手袋，一同塞進(jìn)旅行袋。