孫昊帶著易建聯(lián)試訓完洛杉磯的學校,剩下的就交給了富保羅。
他回到達拉斯,在貝克的幫助下開始新的訓練內(nèi)容。
就像貝克之前和孫昊說的那樣,他這個夏天需要練的內(nèi)容很多。
后撤步投籃,突破前的欺騙性假動作,以及……投籃姿勢。
這三個訓練內(nèi)容里面,投籃姿勢是重中之重。
孫昊訓練了那么多年,投籃姿勢早就形成肌肉記憶了。
這點要改變起來很困難,但卻不得不做。
按照貝克說的,他身高不夠,如果繼續(xù)采用現(xiàn)在的姿勢,到了常規(guī)賽級別的比賽,很容易被封蓋。
這也是為什么很多矮個子在低級別聯(lián)賽大殺四方,卻無法適應高級別聯(lián)賽的一個重要原因。
別問為什么科比喬丹甚至麥迪他們都采用跳投,因為他們的身高臂展,再加上跳投別人幾乎無法封蓋。
貝克的建議是從投射變成推射。
這是兩種完全不同的投籃方式,大部分球員采用的都是投射,推射的代表則是庫里和納什。
當然,庫里這時候還沒出現(xiàn),貝克是以納什為例子。
從這個角度來說,這是一個非常具有冒險性的嘗試。
這兩種投籃方式有兩個最大的區(qū)別。
一個是參與臂的區(qū)別,投射更得多利用小臂的肌肉,而推射則需要大臂的參與。
什么是大臂?肱二頭肌啊!
或者更形象一些,麒麟臂。
幸運的是因為孫昊之前大量的力量訓練,尤其是大臂力量十足,原本的準備工作全免了。
另外一個區(qū)別是投籃速度。
推射的投籃速度要遠比投射要快。
這也是為什么庫里做到0.33秒射一次的關鍵所在。
其實不管是后撤步,還是突破前的假動作,甚至投籃動作,目的都是為孫昊創(chuàng)造投籃空間。
孫昊自己也很清楚這點,所以在接受貝克的理論之后,他也全身心投入訓練。
而且他也開始重新分配訓練內(nèi)容。
白天練習后撤步和突破,訓練結束后再到系統(tǒng)里面進行持球和無球的投籃訓練。
這個過程,很痛苦。
不過他卻很開心。
甚至那么一瞬間,他有些理解科比為什么會凌晨四點起來訓練。
用一個最簡單卻最真實的詞語來形容,熱愛。
當初因為對籃球的熱愛,他激發(fā)了系統(tǒng)。
之后他進入系統(tǒng)苦練,更多是為了打臉李源偉和楊偉。
但是五年之約提前結束,他發(fā)現(xiàn)自己并沒有因此失去動力。
也是那時候他才發(fā)現(xiàn),打臉什么的只是他給自己找的借口,真正的動力還是熱愛。
就像有的人一提到打lol就來勁,有的人為了攝影可以跋山涉水,有的人為了防疫可以把生命都丟到一邊。
那都是熱愛,或大或小,也無關大小。
一周之后,易建聯(lián)試訓回來了。
這一次,他終于有了自己的選擇。
“我要為塞拉利昂峽谷學校打球?!?br/> 他最后沒有選擇去西班牙。
孫昊也很支持他的選擇。
鮑勃應該會很不錯,而且都在美國,兩人聯(lián)系起來也方便。
當然做了選擇,還要看國內(nèi)那邊能不能處理好。
在易建聯(lián)回國之前,孫昊給李源偉打了個電話。
國內(nèi)是人情社會,有李源偉幫忙,事情會順利很多。
李源偉也不會不幫這個忙。
相比于孫昊,易建聯(lián)這樣一個還沒打出來的年輕人,哪怕天賦溢出,價值也不對等。
而且從五年之約的事情也能看出他不是個目光短淺的人。
易建聯(lián)如果能在國外打出來,那從國家層面來說是個好消息。
事實也確實這樣發(fā)展了。
易建聯(lián)回國后和父母說了自己的想法。
他的父母很少聽見自己的兒子說想要什么,尤其是小學經(jīng)歷了那件事以后。
所以易建聯(lián)提了,他們就全力支持。
不過宏遠隊自然不肯輕易放人。
關鍵時刻,李源偉這個廣東省體育局原局長親自到了廣東。
沒人知道具體發(fā)生了什么,但最終的結果就是宏遠隊同意放人了。
而就在那之后不久,易建聯(lián)告別父母,坐上了前往美國的飛機。
他將在大洋彼岸的洛杉磯,開啟自己的高中生涯!
……
9月的達拉斯,空氣依舊濕熱。
不知不覺,易建聯(lián)已經(jīng)跟著孫昊在達拉斯訓練了兩個月的時間。
這兩個月對他而言也挺痛苦。
貝克在幫助孫昊訓練的同時,也順道幫易建聯(lián)也練了。
和孫昊的三大點一樣,他也有三大點。
按照貝克的設想,易建聯(lián)的模版,是孫昊未來的隊友諾維茨基。
要想成為諾維茨基,投籃是必須練的。
不過和孫昊不同,他沒有讓易建聯(lián)追求速度,而是追求穩(wěn)定性。
這個過程中,他還順道強制要求易建聯(lián)改掉了兩個壞習慣。
投籃前喜歡看三分線,以及喜歡蹲投。
鬼知道他是怎么養(yǎng)成這兩個習慣的,但貝克直接強迫他改,哪怕一開始這讓人很抓狂。