葉欽的起步和加速階段慢了,這個(gè)是大家預(yù)料中的,現(xiàn)在,等待的就是葉欽趕快速度加起來……
比賽只有200米,時(shí)間上也就二十秒出頭,那種驟然的緊張的氛圍卻彌漫這只有二十幾人的中國代表團(tuán)所有人心里。
幾乎過了五十米,葉欽才漸漸抬起頭,慢慢調(diào)整到身體直立的跑步姿勢。
不考慮身高因素,頂尖的短跑運(yùn)動員在開跑后的30米就可以進(jìn)入自己的速度頂峰,這是比賽中速度最快的部分,絕大多數(shù)短跑運(yùn)動員在短跑中也將會在35-55米達(dá)到自己最快的速度。
世少賽的運(yùn)動員的水平都很不錯(cuò),這一組個(gè)人能力最強(qiáng)的如第四道英國選手賈馬爾-肯,在這個(gè)時(shí)候即便在彎道上,場中的觀眾也可以看得出對方跑出了明顯的優(yōu)勢。
而葉欽所出的位置也清晰,他是第五道,但被第四道和第三道的選手在彎道超過或者幾乎追了上來,換成同一起跑線的話,明顯是從起跑后弱后于其他選手。
七十米、八十米、九十米……
看臺上的葉利東和周斌已經(jīng)情不自禁地就站起了身,全身肌肉繃緊,視線緊緊跟隨著選手們奔跑的身影。
葉欽在這個(gè)時(shí)候速度已經(jīng)完全充分了起來,他從起跑之后幾乎被其他選手碾壓著,但現(xiàn)在明顯可以看出方才領(lǐng)先葉欽快的選手們,到了這個(gè)階段相互之間的距離沒有再擴(kuò)大,反而開始慢慢縮小。
葉欽的速度越來越快,但在這個(gè)距離,他并沒有突然從其他選手中殺出,以領(lǐng)先的姿態(tài)跑到第一,他還是追趕者。
現(xiàn)在第一的位置依舊是第四道的英國選手,對方在這一組所有選手里,明顯高出了一個(gè)級別。
而葉欽,在面對其他選手時(shí),也做不到驟然就超過其他人,直接蹦到第二的位置。
這是世少賽的比賽,每個(gè)選手的實(shí)力都可以說是自己國家同齡人里最頂尖的選手,葉欽想要再如在國內(nèi)的測試或者比賽那樣在這個(gè)距離輕松追趕超過其他人,根本是不可能的,他需要有更長的一段距離,才能夠完全發(fā)揮出自己后半程的優(yōu)勢。
彎道進(jìn)直道!
此時(shí)賽場上所有的選手位置清晰出現(xiàn)在眾人面前。
跑在第一位置的不出所料是英國選手賈馬爾-肯,從起跑開始,對方就憑借強(qiáng)大的前半程速度跑到了第一的位置。
緊隨其后的是第一道的澳大利亞選手格瑞姆-瑞特,第三道的巴哈馬選手雅可比-米切爾,以及第七道的日本選手藤光謙。
葉欽排在了第五。
嘩!
場邊看臺上的觀眾驟然爆發(fā)出了熱烈的歡呼聲。
舍布魯克大學(xué)體育場的看臺只有兩面,而現(xiàn)在這一面靠近直道位置的看臺,聚集了當(dāng)天比賽的最多觀眾,因?yàn)檫@里靠近最后的終點(diǎn)線,他們可以更清楚地看到選手們最后的沖刺!
進(jìn)入直道后,葉欽快速的用鼻子吸氣,跟著身體步伐的節(jié)奏快速的用嘴巴吐出。
100米和200米都是無氧運(yùn)動,但在這個(gè)階段并不代表運(yùn)動員并不呼吸,富有節(jié)奏的往往會使得運(yùn)動員的狀態(tài)更加輕松和協(xié)調(diào)。
常見的有“憋氣”和斷續(xù)性急促呼吸結(jié)合的方式,即每“憋氣”2至12個(gè)單步或更多,作一次1秒以內(nèi)完成的急促的深呼吸。
另外還有各種不同運(yùn)動員的前半段憋氣,或者根據(jù)自己情況調(diào)整的呼吸節(jié)奏等等。
在100米的項(xiàng)目中,很多選手基本上一口氣直接就可以沖到七十米甚至終點(diǎn)線,但在200米項(xiàng)目是做不到這點(diǎn)的,這時(shí)候的快速深度的呼吸十分關(guān)鍵。
葉欽在這方面并沒有專門性的訓(xùn)練,很多東西就是身體自然而然適應(yīng)的,但他很清楚這樣的呼吸節(jié)奏能夠讓他將自己后半程的速度穩(wěn)住。
“追趕他們,超過他們!”
這時(shí)候,葉欽腦海里只有這個(gè)念頭。
這一段是他擅長的距離,他要在這個(gè)時(shí)候?qū)⒆约旱乃俣忍嵘綐O致,也保持到最后。
進(jìn)入直道后選手么的速度普遍開始下滑,而前面離終點(diǎn)線還有八十米、七十米、六十米、五十米……葉欽的速度依然盡可能最大保持在高速狀態(tài)。