高一一班的后排座位上，孫宇光將頭埋進書本里，手指卻在下方輕輕戳了下葉欽的手臂。
　　“醒醒，老章在看你?！?br/>　　正趴在桌子上迷迷糊糊的葉欽，驟然感覺到身邊的異動，猛然驚醒過來。剛想叫出聲，忽地抬頭看到了講臺前章驍龍正似笑非笑地看著他，頓時心中微微一顫。趕緊坐直了身體，擺出了認真聽課的樣子。
　　講臺上，章驍龍微不可察地搖了搖頭，倒沒有當著全班的面說什么，而是再次拿起講義和粉筆，繼續(xù)在黑板上講解起習題。
　　課程沒有中斷，前排方才順著章驍龍目光一起望向葉欽的目光，跟著也收了回去。
　　葉欽無聲地出了一口氣，低下頭看了眼在旁邊低聲竊笑的孫宇光，壓低了聲音道：“干嘛不早點叫醒我？”
　　“看你睡得香嘛，放心，剛剛開始上課?！睂O宇光憋著笑低低地說了一聲。
　　葉欽瞪了孫宇光一眼，沒敢在繼續(xù)說話，這是班主任的課，雖說章驍龍平日里總是笑瞇瞇的，但不知為何就是很多學生都怕他。翻開書本，對照著黑板上的課程進度，開始認真聽課。
　　他剛才是課間休息的時候趴在桌子上睡著了，之前就和孫宇光說好，讓他上課叫醒自己，結果這個不靠譜的同桌竟然故意不叫他。
　　他這段時間總是感覺自己上課特別困，往往聽課聽著聽著不知怎么的就趴在桌子上睡了過去。
　　下午第三節(jié)課結束，葉欽在教室內(nèi)簡單地整理了一下課堂筆記，接著就和孫宇光于浩幾人去了學校的操場。
　　從開始進入訓練以后，時間已經(jīng)過去了一個月。
　　葉欽每天下午第三節(jié)課后，都會準時出現(xiàn)在操場上。
　　偶爾周末嚴凝有召集她組織的秀水二中體育代表隊進行加練，葉欽也會出現(xiàn)。
　　這個時候是他訓練起來最沒有顧忌的時候，一個上午下午，或者一整天時間都可以，能夠在這段時間先把功課放一邊，訓練起來格外認真賣力。
　　到操場后，葉欽先是系好了鞋帶，他穿的是雙星運動鞋，款式要比他那雙白色的回力好看一些。嚴凝說著是學校為了他能拿獎給買的，一雙運動鞋一雙比賽的釘鞋，具體內(nèi)情葉欽也心知肚明。
　　但他這回沒有拒絕，倒不是說因為答應去比賽就坦然接受，而是為了訓練。
　　有些東西，他默默的記在了心里，現(xiàn)在他想著，至少這次市中學生運動會，是不能讓嚴老師失望的。
　　在操場上，照例開始進行一些手腕、膝蓋、腳踝的關節(jié)的放松，然后就是熱身的小跑，400米-800米，不要求速度，只要身體熱起來就差不多。
　　嚴凝針對于葉欽的訓練安排跟其他人也不一樣，不同于其他隊員不斷地加強各種體能、速度、耐力的訓練。
　　嚴凝這段時間，更多的是將一些田徑的基礎知識和理論教給葉欽。
　　從起跑的重要性，到彎道的過彎技巧，以及還有中場距離跑的體能分配的問題。
　　很多淺顯的田徑知識，葉欽有一些可能在初中的時候有了解過，但這時候的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學，嚴凝也知道問題的所在，很難說有個系統(tǒng)全面的講解。
　　初中的體育知識最詳細的一部分應該就是來自于中考體育時的幾個項目，這個直接和老師的效益掛鉤，用心程度也高。
　　但即便如此，可能是條件限制，或者整體的氛圍不夠，中考即便有50米這樣的短跑測試，但也不會專門細致地講解蹲踞式起跑。