托尼疑惑的看著阿朗索：“這是什么？”
阿朗索有些無(wú)奈，是自己太想當(dāng)然了！反問(wèn)道：“隊(duì)長(zhǎng)的盾牌，你知道是什么金屬打造的嗎？”
“什么隊(duì)長(zhǎng)？”托尼問(wèn)道。美隊(duì)那是多久前的人物？他能第一時(shí)間反應(yīng)過(guò)來(lái)，那真是有鬼了。
呃……或許他是裝的！
“鷹醬的英雄，美隊(duì)斯蒂夫.羅杰斯！”
“啊噢～異裝癖！呃……抱歉，我不是有意的┐（─__─）┌！”
嘶～牙疼！怎么系統(tǒng)就安排了這么個(gè)老板？嘴賤到無(wú)敵，現(xiàn)在還沒(méi)被人打死，真是奇跡！還好自己的偶像不是美隊(duì)，不然他有點(diǎn)懷疑系統(tǒng)的任務(wù)還能不能做下去？
阿朗索不知道的是，其實(shí)托尼知道說(shuō)的是誰(shuí)，是什么東西。只是單純的不想提到有關(guān)霍華德的事情而已，這是他心的心病。直到黑炭頭出現(xiàn)，從他那里了解到有關(guān)霍華德的過(guò)往，包括新元素等事情后，托尼才慢慢原諒了霍華德。
托尼的童年還算不錯(cuò)，只不過(guò)成長(zhǎng)的過(guò)程中缺少了父母的關(guān)注，所以對(duì)父母有很大的成見(jiàn)。他也像其他孩子那樣，希望得到父母的關(guān)愛(ài)與夸獎(jiǎng)。他的成績(jī)一直很優(yōu)異，六歲就造出了首臺(tái)v8發(fā)動(dòng)機(jī)，十七歲麻省理工畢業(yè)……
可所做所為，得到的都是回家后那個(gè)冷冰冰的空房，沒(méi)有父母的問(wèn)候，沒(méi)有父母的夸獎(jiǎng)。從那時(shí)候開(kāi)始，他花天酒地，整天陶醉在溫柔鄉(xiāng)里。直到21歲霍華德夫妻離世，他才浪子回頭，帶領(lǐng)著斯塔克工業(yè)更上一層樓。
阿朗索懶得搭理他，站起身走了，留下一句：“那叫振金，記得研究！里面有個(gè)u盤(pán)，照著視頻做。”
托尼呆呆的看著振金塊，不知道過(guò)了多久，才拿起u盤(pán)觀看起里面的視頻。
看著視頻中阿朗索那變扭的動(dòng)作，托尼差點(diǎn)笑瘋！不過(guò)他也沒(méi)忘了阿朗索的叮囑，學(xué)著視頻的模樣做了起來(lái)。只不過(guò)還沒(méi)做完一個(gè)動(dòng)作，感覺(jué)脊椎疼得斷了似的，急忙停下來(lái)。
直到看完視頻，托尼的臉黑的像尼克.弗瑞！因?yàn)橐曨l的最后，阿朗索有一句話(huà)：“想要練這套動(dòng)作，需要先把我說(shuō)的藥劑涂抹全身，不然會(huì)有全身癱瘓的危險(xiǎn)。記住了，別外傳！”
這個(gè)視頻是昨天晚上錄的，有兩個(gè)階段：第一、是健身操的第一階段動(dòng)作及一些要領(lǐng)的講解。第二、是藥劑的講解：材料、調(diào)制方法、功用。
這藥劑的材料地球上沒(méi)有，被系統(tǒng)改了一下，換了地球上有的材料。可能效果會(huì)有輕微的浮動(dòng)，不過(guò)影響不大。
接下來(lái)的一個(gè)月，托尼不給他安排事情，他也就懶得過(guò)去。一個(gè)月的時(shí)間都在瘋狂的鍛煉，將健身操練到第十個(gè)階段了。
不得不說(shuō)，愈合這個(gè)異能真的是太強(qiáng)了！這個(gè)月不顧身體損傷的拼命鍛煉，效果很明顯：
姓名：阿朗索.伍德（25歲）
力量：250（普通人平均為十）
速度：200
體質(zhì)：400
自由屬性點(diǎn)：1
技能：宗師級(jí)格斗、鋼鐵之軀（弱）、愈合（弱）、槍械精通、駕駛精通……省略n個(gè)技能。
可能也有健身操的功效？好吧！主要是健身操的功勞。
殺人術(shù)和綜合格斗已經(jīng)消失，變成了宗師級(jí)格斗。宗師級(jí)格斗有多強(qiáng)？美隊(duì)、娜塔莎、巴頓，這些都是精通階段而已，還不如他的滿(mǎn)級(jí)綜合格斗。
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訓(xùn)練基地……
阿朗索看著猶如脫胎換骨了一般的三十六人，滿(mǎn)意的點(diǎn)頭道：“不錯(cuò)！看來(lái)你們這一個(gè)月過(guò)的挺好！但我希望你們別忘了自己來(lái)這里的目的，這里不是天堂！相反，這里是地獄，有著無(wú)盡磨難的地獄！”
三十六人目光清澈且堅(jiān)定，對(duì)他的話(huà)無(wú)動(dòng)于衷，或者說(shuō)心里早有準(zhǔn)備。這就不得不說(shuō)阿朗索年紀(jì)不大，看人的眼光很不錯(cuò)！
“丑話(huà)我說(shuō)在前頭，這里只有前進(jìn)，誰(shuí)想退縮，我就送他去真正的天堂，讓你們的上帝安撫你們那顆脆弱的心！”
聽(tīng)到阿朗索的話(huà)，少男少女們眼中終于有了一絲波動(dòng)。
“歡迎來(lái)到地獄……”
阿朗索裝了個(gè)比，把三十六個(gè)少男少女們嚇著了。
可是接下來(lái)的訓(xùn)練，讓少男少女們松了一口氣。
五六公里的慢跑，隨后涂抹一些透明的藥劑，做幾個(gè)變扭的動(dòng)作。雖然這個(gè)過(guò)程中有些痛苦，但總比死亡強(qiáng)。
每天的訓(xùn)練安排如下：五點(diǎn)起床跑步、六點(diǎn)開(kāi)始練健身操、九點(diǎn)吃營(yíng)養(yǎng)餐、十點(diǎn)練格斗、十二點(diǎn)吃午餐、十二點(diǎn)半學(xué)各種知識(shí)、四點(diǎn)開(kāi)始練槍械、六點(diǎn)學(xué)各種機(jī)械的駕駛、八點(diǎn)結(jié)束。