三天時(shí)間，轉(zhuǎn)瞬即逝。
　　三天的時(shí)間，除了每天前往斗技場安排的比賽之外，伊路迷完全沒有出過房間。
　　并且，在這三天的時(shí)間里，除了冥想，伊路迷更是沒有將任何時(shí)間用在睡眠上，他把全部的時(shí)間都用來修煉。
　　另外，伊路迷沒有聽從席巴的話，他已經(jīng)在200層登記過了。
　　“終于，完全打開了?！?br/>　　伊路迷站在房間內(nèi)，他的身體被一層半透明的氣所覆蓋，感受著全身傳來的溫暖能量，就像穿著一件薄如蟬翼的羽絨服一般。
　　他覺得，即使自己渾身赤裸地站在嚴(yán)寒的冬夜，被刺骨的寒風(fēng)不斷吹拂，也不會感覺到一絲寒冷。
　　“接下來，就要開始進(jìn)行四大行的修行?！?br/>　　“首先是纏?！?br/>　　伊路迷控制著全身的氣覆蓋在體表，保留在體內(nèi)，使其不會自主散發(fā)出去。
　　【纏】是能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的生命能量保留在自己體內(nèi)的技術(shù)，藉由纏可以使身體變得更加強(qiáng)壯，還有抗衰老的作用。
　　并且，纏使全身到處流竄的氣穩(wěn)定，在作戰(zhàn)時(shí)，纏的強(qiáng)度等于對念攻擊的防御力。
　　伊路迷閉眼感受了一番，確定自己已經(jīng)把氣保留在了體內(nèi)，并將其覆蓋在體表之后，他開始動了。
　　“唰！”
　　快速揮出一拳，身體表面的氣在隱隱流動，仍然有一絲氣從體表散發(fā)到了空氣中，消散無蹤。
　　“這表示，我的纏還處于極其不穩(wěn)定的狀態(tài)。”
　　想到這里，伊路迷再度坐下冥想，半小時(shí)后，再次起身激烈運(yùn)動起來，而每次運(yùn)動的時(shí)間都在逐漸延長。
　　纏的持續(xù)時(shí)間，從一開始的五分鐘，到10分鐘、15分鐘、20分鐘，一點(diǎn)點(diǎn)的延長。
　　如此反復(fù)，六小時(shí)后……
　　“終于，完成了?！?br/>　　伊路迷渾身是汗的望著自己的雙手，手心手臂沾滿了汗水，但他依舊感受不到任何疲憊。
　　纏的修行，是四大行中最簡單的。接下來要進(jìn)行的，是絕的修行。
　　絕是收緊并隔絕全身的氣和氣息，使自己的存在感變得微弱。在絕的狀態(tài)下，對念攻擊的防御力趨近于零。
　　在疲勞的狀態(tài)下進(jìn)入絕的狀態(tài)有助于恢復(fù)體力和精神力。
　　“正好，三天三夜的時(shí)間，就算是打開了全身的精孔。”
　　“我也已經(jīng)累到能夠倒頭就睡的程度了?！?br/>　　伊路迷連續(xù)三天時(shí)間的修行，身體和精神都在向他傳達(dá)著不滿，他很疲憊，需要休息。
　　而絕的作用，正好對于恢復(fù)體力和精神力有幫助。
　　精疲力竭的修煉完纏之后，再在疲勞的狀態(tài)下修煉絕，一邊修煉，一邊恢復(fù)體力和精神。
　　這就是按照正常程序，系統(tǒng)鍛煉的意義，讓人在修煉的時(shí)候，能夠充分利用這一切，快速達(dá)成修煉目的。
　　“首先，是要消除自己身上的氣，關(guān)閉全身的精孔?！?br/>　　伊路迷閉眼坐在床上，將自己全身的精孔關(guān)閉，消除掉覆蓋在體表的氣，進(jìn)而使自己的存在感變?nèi)酢?br/>　　這一修煉，又是一晚的時(shí)間過去。
　　伊路迷在06:10分的時(shí)候結(jié)束了絕的修煉，按照正常程序，接下來，他要開始進(jìn)行煉的修煉。
　　但是，今天還有一件事。因此他才提前結(jié)束修煉，洗漱之后，在床上休息了三個(gè)小時(shí)。
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