第二天一大早，路青就已經(jīng)起床，一身輕裝，披著晨曦，往海邊碼頭跑去。
　　既然決定鍛煉身體，當(dāng)然不能偷懶。
　　此時(shí)天才剛剛亮，除了少數(shù)幾戶人家升起炊煙，大部分的人都還在睡夢中。
　　路青一路慢跑，到了海邊，一番拉伸準(zhǔn)備動(dòng)作，熱身過后，開始沿著海岸線跑起來。
　　現(xiàn)在還是夏天，不過由于在海邊，早上的氣溫還是很涼爽，海風(fēng)一吹，使人心曠神怡。
　　海水清澈，海灘沙白，海鳥清鳴，海風(fēng)輕拂，波濤輕涌，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的海平線上，一輪紅日剛露出半個(gè)頭，灑下一片晨光，映得波光粼粼。
　　路青一邊慢跑，一邊欣賞海邊的景色，雖然已經(jīng)看了那么多年了，還是不覺得膩。
　　月牙灣，顧名思義，就是因?yàn)檫@片海灣形似月牙而得名，它屬于南海海域的一部分，是一個(gè)十分優(yōu)良的港灣。
　　可惜由于地理位置偏僻，雖然環(huán)境優(yōu)美，卻一直沒能發(fā)展起來，這些年更是由于過度捕撈，導(dǎo)致漁業(yè)資源枯竭，現(xiàn)在就連大點(diǎn)的海船都很少到這邊來了。
　　跑出去大概三公里這樣，路青開始返回，見碼頭那邊開始逐漸熱鬧起來，路青尋了一個(gè)相對(duì)僻靜的角落，準(zhǔn)備開始練拳。
　　按照慣例，先練幾遍五禽戲，平穩(wěn)一下氣息，凝神靜氣。
　　隨后，拉開拳架，一套太祖長拳，在他手上被演練出來。
　　太祖長拳，又名三十二勢長拳，相傳為趙匡胤所創(chuàng)，由于對(duì)后來的戚家拳、通背拳、螳螂拳、太極拳等一系列拳法都有重要影響，又有“百拳之母”的稱謂。
　　路青修煉這太祖長拳已經(jīng)十多年了，對(duì)其套路，已經(jīng)熟得不能再熟，近乎成為一種本能，現(xiàn)在使將出來，動(dòng)作真可謂是行云流水，沒有一絲滯礙。
　　只見拳風(fēng)呼呼，呼氣連連，路青一旦開始練拳，就會(huì)全神貫注，忘記周身一切。
　　一時(shí)間，海岸邊拳影翻飛，身形矯健，有如兔走鶻落，吸引了過往的幾個(gè)村民停下觀看。
　　幾遍拳練下來，路青開始緩緩收住拳勢，只覺得全身汗氣蒸騰，暖融融的甚是舒服，不禁滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭。
　　看來雖然松懈了一陣子，但功夫并沒有落下太多，沒有丟師傅的臉。
　　只是當(dāng)路青查看一下自己的系統(tǒng)資料時(shí)，又感到一陣無奈，體力上限還是70點(diǎn)，并沒有出現(xiàn)明顯的提升。
　　不過這也是正常，練武雖能強(qiáng)身健體，但卻只能循序漸進(jìn)，急躁不得。
　　等路青收功后，才發(fā)現(xiàn)旁邊還有幾個(gè)村民在看自己練拳，當(dāng)下打招呼問好。
　　“路子你這拳是越打越好看了?！?br/>　　“哪里，不過是練久了，比較熟練而已?！?br/>　　“還是你有毅力，不像我家那小子，現(xiàn)在連馬步估計(jì)都扎不穩(wěn)了?！?br/>　　“呵呵，我也就是當(dāng)個(gè)愛好?！?br/>　　“愛好才對(duì)，比玩游戲強(qiáng)多了，話說你現(xiàn)在算是高手了吧，有沒有電影上那黃飛鴻那么厲害？”
　　“福叔你這就笑話我了，人那是一代宗師，哪是我能比的，說我是電影里的嘍啰還差不多?！?br/>　　“沒有嗎，我看你剛才打的，也不比他差嘛?！?br/>　　“真沒有，咱這就是花拳繡腿，不能打?！?br/>