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　　????在從本市的八中返回自己學(xué)校的時(shí)候，東川中學(xué)的球員們在大巴車上又唱又跳的，非常興奮，他們又贏一場，勢如破竹。
　　
　　????李自強(qiáng)完全沒去管這么做的球員們，他在訓(xùn)練中一向是很嚴(yán)肅的，但是離了球場，他就相對佛系了一些。
　　
　　????他徑直走到了胡萊的身邊。
　　
　　????坐在胡萊旁邊的毛曉見狀連忙起身讓座：“教練你坐……”
　　
　　????李自強(qiáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，在胡萊身邊坐下，看著他。
　　
　　????胡萊也好奇地看著主教練。
　　
　　????“三場比賽進(jìn)了五個(gè)球，感覺怎么樣？”李自強(qiáng)面無表情地問道。
　　
　　????“爽，教練，很爽！”胡萊笑著回答。
　　
　　????“但你還能進(jìn)更多球?！崩钭詮?qiáng)說道。
　　
　　????“??？”
　　
　　????“從下周一開始早上和中午的加練主要練你的力量?！?br/>　　
　　????聽見教練這么說，胡萊卻皺起了眉頭：“但是教練，不是說增加力量會(huì)降低靈活性嗎？”
　　
　　????李自強(qiáng)皺眉嘖道：“想什么呢？那是朝著健美先生的方向練的后果。你覺得你這小身板能練成那樣的肌肉壯男嗎？”
　　
　　????胡萊抬起手臂低頭打量了一番上面的肱二頭肌位置：“我覺得我也是有那方面潛力的！”
　　
　　????在另外一個(gè)時(shí)空的c羅剛剛加入曼聯(lián)的時(shí)候，身形削瘦，看著就像是一個(gè)單薄的小白臉，弱不禁風(fēng)。在動(dòng)作粗野的英超，不得不靠一次次倒地來保護(hù)自己，以至于得到了一個(gè)“跳水羅”的外號(hào)。那個(gè)時(shí)候誰能想到后來的葡萄牙人生生把自己練成了個(gè)肌肉狂魔呢？
　　
　　????所以他也有這個(gè)可能嘛……
　　
　　????“潛個(gè)屁！”李自強(qiáng)懶得和胡萊瞎扯，“你現(xiàn)在無球跑動(dòng)是最大的特長，但不代表著你僅靠無球跑動(dòng)就能夠進(jìn)球。有些時(shí)候，如果你被對方寸步不離的跟著，沒有機(jī)會(huì)發(fā)揮無球跑動(dòng)的能力怎么辦？或者在禁區(qū)里遭到對方后衛(wèi)的沖撞和貼身防守怎么辦？別給我說造犯規(guī)啊，你能保證自己每次摔倒主裁判都會(huì)判對方犯規(guī)？”
　　
　　????胡萊張開的嘴又閉上了。
　　
　　????“所以你需要加強(qiáng)自己的力量?！?br/>　　
　　????胡萊想了一下，自己一身腱子肉的形象，似乎好像也不錯(cuò)……到時(shí)候進(jìn)了球之后脫下球衣雙手叉腰，露出八塊腹肌，引得解說員和看臺(tái)上的女球迷們尖叫連連，就算因此吃到一張黃牌也值了。
　　
　　????不過主教練接下來的話馬上就把他的這個(gè)幻想掐滅了：“你不用練成肌肉棱角分明的樣子，只需要適當(dāng)增強(qiáng)力量就行了，畢竟你的優(yōu)勢還是在靈巧跑位上。要是真練成陳銳那樣的體型，你就廢了。”
　　
　　????陳銳作為后腰，其實(shí)身高并不高，但身材敦實(shí)有力，跑起來就像是一輛小坦克。在和比他高大的球員對抗時(shí)，由于他重心更低，所以往往可以占據(jù)優(yōu)勢。
　　
　　????胡萊聞言回頭看了一眼陳銳，陳銳發(fā)現(xiàn)胡萊在看他，露出了疑惑的表情。
　　
　　????但不等他問，胡萊就又扭了回去。
　　
　　????考慮到胡萊身邊還坐著主教練，陳銳也只能把心中的疑問壓了回去。
　　
　　????“這次你要著重訓(xùn)練上肢力量?！?br/>　　
　　????上肢力量在球隊(duì)整體訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)有涉及，但也就僅僅是涉及而已，并不是訓(xùn)練的重點(diǎn)，除非是門將，所以胡萊有些奇怪：“上肢力量？教練，我不是門將啊……”
　　
　　????“誰規(guī)定只有門將才能練上肢力量的？”李自強(qiáng)瞪眼道。“增強(qiáng)上肢力量有助于增加你控球的穩(wěn)定性，幫助你保持平衡，以及加強(qiáng)你的對抗能力——你不需要有多強(qiáng)的對抗能力，像陳銳那樣對你來說太浪費(fèi)了——你別回頭，你老回頭干嘛？”
　　
　　????李自強(qiáng)見胡萊又回頭便說道。
　　
　　????把陳銳看得一頭霧水的胡萊便又扭了回去。
　　
　　????“你只需要在你接球射門之前能夠頂住對方后衛(wèi)的第一次沖擊就行，在你把足球射離腳之前，你不能在對方的沖撞下失去平衡。全國大賽對惠堂中學(xué)，你上場之后第一腳射門，不就是在對方的沖撞干擾下直接打高了？”
　　
　　????胡萊回想起那一幕，在自己射門的同時(shí)，對方靠了上來，他失去平衡，自然也就失去了對足球的精準(zhǔn)把控能力，重心后移，射門就高。
　　
　　????他點(diǎn)了點(diǎn)頭。
　　
　　????“所以你以后遇到的對手肯定會(huì)從這方面來對付你的。因此你必須加強(qiáng)自己的對抗能力。從明天開始，每天早上和中午，我在球場上等你?！?br/>　　
　　????說完，李自強(qiáng)起身走回大巴車的前排。
　　
　　????陳銳見教練走了，連忙起身迫不及待地走到了胡萊的身邊，問道：“胡副，你剛才老看我是有事兒找我嗎？”
　　
　　????“啊，沒有，沒有?！焙R瞟了一眼陳銳的身體，單薄的球衣下，他的肌肉棱角分明，線條突出，仿佛每一塊肌肉都蘊(yùn)藏著隨時(shí)可能會(huì)爆炸的巨大能量。以至于胡萊懷疑這小子是不是偷偷改了球衣的尺寸，要不然為什么穿在自己身上還稍顯寬大的球衣，在陳銳這小子身上就跟緊身衣一樣？
　　
　　????“真的？”陳銳不太相信。
　　
　　????“其實(shí)就是主教練對你的表現(xiàn)很滿意，夸獎(jiǎng)了你幾句?！焙R隨便找了個(gè)借口。
　　
　　????“主教練夸我，為啥和胡副你說??？”陳銳還是覺得奇怪。
　　
　　????“他找我說事情，就順便說到了你嘛。我就說有你在中場掃蕩，我們進(jìn)攻起來后顧之憂少多了。主教練表示了同意，稱贊了你的表現(xiàn)?！焙R表情如常地說道。
　　
　　????“真的？”這次陳銳的語氣中帶著驚喜。
　　
　　????“真的真的，我堂堂副隊(duì)長還會(huì)騙你嗎？”