????第八章??起如挑擔(dān)?顛簸伸縮形如龍
????“蘇劫，你早上去哪里了？比我還早?！眴趟褂行┢婀?。
????“我去跑步了?！碧K劫不是故意欺騙，而是歐得利不允許他說(shuō)。
????“今天是第九天?！惫叛蟀言S多人集合在操場(chǎng)上，開始了訓(xùn)話：“你們都是想來(lái)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的，我開始教你們七天挖土，你們也許覺得沒有用處，但在將來(lái)你們就會(huì)懂得，這是一切功夫的源頭。今天，我教授你們另外一種真正的功夫！”
????說(shuō)話之間，他指著操場(chǎng)旁邊的一個(gè)角落，里面放了許多籮筐，還有一根根的扁擔(dān)。
????這籮筐是滿的，里面裝滿了大米，糧油，食鹽，沉甸甸的。每個(gè)籮筐大約有六七十斤左右的東西。
????“這些東西，是學(xué)校慰問鄉(xiāng)下困難老人的?！惫叛笾钢@些籮筐里面的糧油食鹽，“現(xiàn)在大家每人挑一擔(dān)，跟著我到鄉(xiāng)下去。不過(guò)這挑擔(dān)很有技巧，并不是全部靠力量?！?br/> ????說(shuō)話之間，古洋走到兩筐最沉重的籮筐之間，把扁擔(dān)架上去，身軀一鉆，鉆到了扁擔(dān)下面，然后整個(gè)人一起，腰一彈，扁擔(dān)和籮筐發(fā)出來(lái)了嘎吱的聲音，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)就被他挑了起來(lái)。
????“這一鉆，一起，一挺，有味道，和鋤镢頭的勁有些類似，但上拱的力量非常之大，似乎小草破土，頂翻大石?！碧K劫看著古洋的動(dòng)作一驚，他對(duì)于武學(xué)的理解，逐漸登堂入室，所以才能夠看出來(lái)，這挑擔(dān)之中，蘊(yùn)含了高深的武術(shù)技巧在其中。
????普通人如果貿(mào)然去挑擔(dān)，恐怕一下就會(huì)閃了腰。
????“我來(lái)?！眴趟古８唏R大，直接鉆入扁擔(dān)之中，也用力把籮筐挑了起來(lái)，那扁擔(dān)壓在肩膀上，他明顯臉色一變，似乎很難受。然后他稍微走了兩步，籮筐和扁擔(dān)立刻失去平衡，開始原地打轉(zhuǎn)。隨后一頭重，一頭輕，從肩膀上滑落下來(lái)，糧油都從籮筐中掉了出來(lái)。
????還好糧食是用塑料袋裝著的，油也是塑料壺密封，并沒有潑灑，可以照樣裝回去。
????喬斯不信邪，再次收拾好，把扁擔(dān)架起，鉆到扁擔(dān)下，然后起身，竭力保持兩邊籮筐的平衡。
????他就好像一個(gè)天平中間的柱子，要使得天平兩邊的砝碼保持平衡非常困難，站立的時(shí)候還好，如果在運(yùn)動(dòng)中，那絕對(duì)會(huì)東倒西歪。
????如果是以前沒有被歐得利開導(dǎo)過(guò)，蘇劫還真的以為挑擔(dān)沒有什么用?？涩F(xiàn)在他已經(jīng)看出來(lái)了，挑擔(dān)起鋤頭挖土都是一門武功。
????古洋是真的在傳授他們絕學(xué)。
????歐得利把“鋤镢頭”這一招詳詳細(xì)細(xì)的解釋了，導(dǎo)致于蘇劫現(xiàn)在有很多心得，他目不轉(zhuǎn)睛的看著古洋的行動(dòng)，又看喬斯笨拙的動(dòng)作。
????別看喬斯體能好，可干農(nóng)活還真的不如一些常年勞作的老農(nóng)民，尤其是挑擔(dān)子、挖土這些活，初看還好，時(shí)間長(zhǎng)了簡(jiǎn)直就是折磨。
????這個(gè)學(xué)習(xí)班的學(xué)生，紛紛都學(xué)著古洋挑擔(dān)，朝著學(xué)校外面走。
????可大家挑擔(dān)走了一公里之后，紛紛都難受得咬牙瞪眼，肩膀直接磨破皮了，整個(gè)腰和脊椎被壓得酸痛不已。
????這比挖土翻地要困難得多。
????“你們挑擔(dān)的時(shí)候，隨著步伐前進(jìn)，一起一伏，呼吸之間，掌握好節(jié)奏，尤其是邁步的時(shí)候，要全身用勁，把擔(dān)子拋離肩膀，這樣整個(gè)人就會(huì)暫時(shí)放松。等擔(dān)子落下來(lái)，用肩膀的力量下沉，把下落的勁化解，傳遞到達(dá)腳上，你們看我的動(dòng)作?！惫叛蠛茌p松的邁步如飛，沉重的擔(dān)子在他肩膀上隨著扁擔(dān)一起一伏，在肩膀上輕微的拋上拋下，似乎蝴蝶翻飛，根本沒有任何重量。
????蘇劫對(duì)于武術(shù)勁力的領(lǐng)悟最深刻，觀察他的姿態(tài)，立刻就知道了挑擔(dān)的秘密。
????的確蘊(yùn)含拳法。
????首先是蹲身一鉆，到達(dá)扁擔(dān)下面。這一招極其毒辣，就如拳擊里面的下潛動(dòng)作，但又高明得多，在對(duì)敵人下半身進(jìn)行攻擊的同時(shí)，不僅可以摟抱、摔擊，還可以縮小敵人的打擊面積。
????然后一起，把沉重的擔(dān)子挑起來(lái)。這種上拱的力量，是腰腿和脊椎整個(gè)人向上頂，隨后行走之間，顛簸擔(dān)子，是用身體的緊張和放松，讓沉重的擔(dān)子進(jìn)行移動(dòng)。
????這是拋物的力量，而不是平挑。
????這樣一來(lái)，在不至于腰肌勞損的同時(shí)，也拔伸了筋骨，還鍛煉了平衡性，要知道這上百斤的擔(dān)子在肩膀上輕微的拋動(dòng)，如果沒有很強(qiáng)的平衡性，恐怕整個(gè)人立刻就會(huì)東倒西歪。
????“古人的智慧真是難以想象，他們對(duì)于肢體的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)已經(jīng)到了極限。干農(nóng)活之中，果然可以領(lǐng)悟出來(lái)高深的功夫?！碧K劫挑著擔(dān)子，進(jìn)入了狀態(tài)，居然不是很累。
????“不行了，不行了，我得休息?！弊叱隽藢W(xué)校，大約走了一公里，喬斯已經(jīng)累得像條死狗，他走到蘇劫的面前，把擔(dān)子放下，大口大口喘氣，同時(shí)揉揉肩膀和腰，眼神中很奇怪：“你為什么不累？難道你以前干過(guò)農(nóng)活？”
????“沒干過(guò)，但我用上了技巧?！碧K劫給喬斯做示范，顛簸了下?lián)?，“技巧就是顛簸，把?dān)子顛起來(lái)的剎那，整個(gè)人可以得到放松的機(jī)會(huì)，那個(gè)時(shí)候，就可以進(jìn)行呼吸換氣，放松全身的肌肉，雖然是一秒鐘不到，可掌握了節(jié)奏之后，你就等于是一半時(shí)間都在休息。”