????第九章?光陰飛逝，突飛猛進成就高
????幾乎所有的人都沒有看清楚古洋到底是怎么動手的。
????大家只看到了古洋身軀一鉆，就到了布恩的面前，撕裂他的防御，把他推擊了出去。
????“厲害，原來這一招是這么用的。”蘇劫心中激動，他已經(jīng)看出來了，古洋剛才所用的，就是挖土鋤地的那一招，而身法就是挑擔子，有了挑擔子的力量，挖土鋤地這招才可以有穿透力，把人打飛。
????其實兩招都是一個東西。
????布恩被打懵了，過了五分鐘才從地上爬起來，完全沒有了剛才的兇惡，也不提什么賠償?shù)氖虑?，老老實實的開始挑著擔子。
????古洋也似乎當做沒有發(fā)生這回事，繼續(xù)挑擔趕回學校。
????“厲害，太厲害了！”回到學校之后，照例吃晚飯，喬斯一面狼吞虎咽一邊和蘇劫討論，可蘇劫一副老神在在、細嚼慢咽、食不言寢不語的樣子，完全沉浸在享受食物的過程中，喬斯頓時沒了興趣。
????過了好一會兒，蘇劫吃完，坐著按摩肚子，吞咽口水，直到肚子里面沒有了一點飽意這才站起來說話。
????“你是從哪里學來的這一套吃飯方法？”喬斯奇怪的問。
????“這是網(wǎng)上學到的古老養(yǎng)生法，你要不要跟我學，據(jù)說可以充分的消化食物，增強體力。”蘇劫嚴格按照歐得利的告誡，不要把他的事情說出去。
????“有這么神奇，不過太麻煩了，我消化能力好，不需要這一套。”喬斯并不感興趣，搖搖頭：“走，我們休息一會兒，然后照常沙包訓練。”
????喬斯天天把蘇劫當移動沙包，越來越過癮，尤其是最近他明顯的感覺到蘇劫速度力量都有提升，那這個移動沙包就越來越有價值。
????回到宿舍，蘇劫照樣寫日記。
????“七月九日，今天學習的東西太多了，除了一套關節(jié)操熱身運動，歐得利教練在對我進行橫煉培訓，讓我能夠控制全身的肌肉皮膚隨時松弛和緊張，然后古洋告訴我們怎么挑擔子，這一招居然可以運用在實戰(zhàn)之中，那高大的布恩竟然沒有任何還手之力，看來中國功夫真實存在，并不是吹噓。也是，我們中國人幾千年來的戰(zhàn)爭，還有民間斗毆傳下來的防身術，不可能都是假的。歐得利教練告訴我的吃飯睡覺法，我要嚴格執(zhí)行，不能夠有半點的懈怠，還是一句話，細節(jié)上面見真章，蘇劫，你肯定會成為高手！相信自己！”
????晚上，他照樣和喬斯訓練，在訓練對打的過程中，他尋找機會，想要施展出“鋤镢頭”這一招，可發(fā)現(xiàn)根本用不上，幾次下來，反而是被喬斯抓住機會，挨了不少拳頭，好在他身上還是戴著三層護具，不會出什么問題。
????“這一招肯定是有實戰(zhàn)能力的，就和掃腿、直拳、擺拳一樣，可惜的是要把握機會，精確爆發(fā)，速度提升，這些我都欠缺得太多了，畢竟我從最開始練習武術到現(xiàn)在才是第九天，有這樣的進步已經(jīng)是奇跡了?！?br/> ????蘇劫訓練回來之后，還是堅持在日記上記錄了心得，這才滿足的睡下，還是用“大攤尸法”，很快就進入了那種極其安寧的模式。
????“古洋是個好教練。”
????七月十日，蘇劫照樣是凌晨三點起來，到了校外歐得利的小院中，一邊做類似于太極拳的關節(jié)操，一邊向歐得利匯報昨日古洋的訓練。
????歐得利聽后，不停點頭。
????“起如挑擔，這是中國功夫拳法起手最重要的一點，挑擔子可不容易，不但要力量，而且還要用全身的協(xié)調(diào)性才可以催動。在平地上還好，如果在崎嶇的山路上、泥濘地里，更顯得功夫。如果把這種技術運用在格斗中，那的確是恐怖。這在傳統(tǒng)武術之中，叫做整勁，在現(xiàn)代格斗中叫做全身協(xié)調(diào)。無論是柔道、泰拳，還是綜合格斗、自由搏擊，都講究這個。但中國功夫能夠把它融入干農(nóng)活中，日常生活的一舉一動都是練功，這就是高深的哲學。”歐得利道：“鋤镢頭這一招的起手一鉆，就像挑擔子一樣，你等下可以細細體會。不過現(xiàn)在開始熱身，然后進行排打橫煉！”
????啪！
????橡膠棒子抽打在蘇劫的后背上，火辣辣疼痛，簡直想死。
????可蘇劫一動不動，用意念感受被抽打的部位，進行肌肉緊張和松弛的訓練。
????歐得利一面進行抽打，一面教學：“橫煉最基本的就是必須要讓你感受全身肌肉和皮膚筋膜的那種敏感性，就是你一個念頭，全身皮膚各處地方，都必須要有反應，這就是氣貫周身的感覺。然后你就可以在沒有我的情況下，自己訓練了。這對于提高你的身體素質(zhì)，大有好處。”歐得利道：“全世界，所有的運動，無論是古老的瑜伽，還是中國功夫，甚至是教會的祈禱修行，這一關是最難的。中國的道家功夫叫做打通大小周天。瑜伽叫做輪脈貫通。教會叫做是圣靈洗禮，其實現(xiàn)在的運動就叫做大腦絕對控制全身神經(jīng)元。也沒有什么神奇的地方?？蓪嶋H上訓練起來非常困難。沒有超級教練，根本無法獨自完成?！?br/>