背轉(zhuǎn)身后仰投籃這個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)對于韋德來說并不難學(xué),我們都知道在無人對抗或者輕微對抗的時(shí)候,一個(gè)普通水準(zhǔn)的球javascript:員往往也能超水準(zhǔn)發(fā)揮。
但是nba是世界上對抗最為激烈的籃球聯(lián)賽,只學(xué)會(huì)了原地的背轉(zhuǎn)身后仰投籃,不過是花架子,這項(xiàng)絕技需要融入具體的實(shí)戰(zhàn)中,也能發(fā)揮出巨大的作用。
所以,第二步,就是訓(xùn)練韋德的實(shí)戰(zhàn)后仰投籃,不局限于轉(zhuǎn)身后的,喬丹不希望自己的弟子太過死板,什么時(shí)候用轉(zhuǎn)身后仰,什時(shí)候直接投籃,要由韋德自己判斷。
喬丹把自己常用的中投動(dòng)作分為了5個(gè)。
第一個(gè),移動(dòng)過程中急停接隊(duì)友的傳球跳起后仰投籃,或者直接投籃,這是最為基本的無球動(dòng)作,沒有其他秘密,就是要苦練,以增強(qiáng)投籃穩(wěn)定性。
第二個(gè),運(yùn)球急停跳起后仰投籃,一般是運(yùn)球至自己的習(xí)慣投籃點(diǎn)處面對著防守者跳起后仰投籃。這個(gè)和第一個(gè)一樣,考驗(yàn)球員應(yīng)對多種防守的辨別和穩(wěn)定性。
第三個(gè),運(yùn)球突破防守隊(duì)員(體前變向,跨下運(yùn)球變向,背后運(yùn)球變向,運(yùn)球轉(zhuǎn)身等等)。一般是突破對手后,面對下一個(gè)補(bǔ)防的球員做跳起后仰投籃。這個(gè)動(dòng)作需要球員超強(qiáng)的突破過人能力,對于韋德來說應(yīng)該不難。
第四個(gè),這個(gè)動(dòng)作時(shí)喬丹球場上應(yīng)用最多,也是中距離跳投的精華動(dòng)作,假動(dòng)作后中距離出手。
瞄準(zhǔn)籃筐晃過防守隊(duì)員后突然拔地而起。
傳球虛晃的假動(dòng)作后突然拔地后仰投籃。
做同側(cè)異側(cè)突破的假動(dòng)作,騙得對手偏離重心點(diǎn)再跳起后仰投籃,使得對方移動(dòng)節(jié)奏慢一拍。
背對防守隊(duì)員做左晃右轉(zhuǎn)身或右晃左轉(zhuǎn)身的動(dòng)作,或者是做連續(xù)的左右轉(zhuǎn)身使對方迷惑或反應(yīng)判斷慢,再跳起后仰投籃。
第五個(gè),這是最難的中距離跳投,也是最炫酷的中距離跳投,漂移中距離投籃。首先,你得有一個(gè)初速度,然后空中改變投籃出手角度或通過身體在空中的移動(dòng)晃過防守隊(duì)員。
講解完所有的動(dòng)作要領(lǐng),喬丹不是讓韋德去一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作練。而是親自拿球,對著韋德一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作虐。
沒錯(cuò),在喬丹內(nèi)心,只有把這個(gè)小年輕虐翻了,他才能記住每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。
于是在后續(xù)的幾個(gè)小時(shí)內(nèi),球館里響起了各種姿勢后的”唰唰唰“的聲音。
”菜鳥,這次我走左路!“
說完,一個(gè)急速右擺虛晃后切回左路,韋德還是被第一個(gè)右擺的動(dòng)作所影響,雖然明知道是假動(dòng)作,但還是身體重心偏移,被過了個(gè)干干凈凈。
”唰!“
籃球入網(wǎng),喬丹無奈地聳肩擺手。
又一次重來。
”菜鳥,這次小心,我要直接投籃!“
韋德聽聞,趕緊集中精神,準(zhǔn)備起跳封蓋。
虛晃,還是假裝突破,還是轉(zhuǎn)身,這些動(dòng)作之前韋德早已經(jīng)被洗禮了不止一遍,他也有了些經(jīng)驗(yàn)。韋德大腦飛速思考判斷著喬丹的每一個(gè)動(dòng)作。