接下來,韋德又防下了幾球,大概10個有一兩個防住的樣子。因為單挑可不是正式比賽,沒有隊友的協(xié)防,防守方永遠(yuǎn)是被動的那個,所以韋德的防守其實已經(jīng)可以算證明自己了。
得到了喬丹的首肯后,韋德開始磨煉喬丹的五個常用中距離跳投動作。
事實證明,喬丹的策略是成功的,兩天的受虐時間讓韋德對這幾個動作已經(jīng)觀察到了細(xì)微。
現(xiàn)在韋德初一訓(xùn)練這幾個動作已經(jīng)像模像樣,可以預(yù)見的是,用不了幾天韋德就能對這套動作融會貫通,達(dá)到小成的境界。
韋德這邊胡青牛就暫時交給喬丹了,大郅的輪胎晨跑也終于到達(dá)了1小時20分鐘的成績,這個成績比剛來的大郅提高了一倍多,雖然離了韋德40分鐘的成績還有很遠(yuǎn),但是作為一個內(nèi)線大個子,大郅的速度本就要更慢些,也是情有可原。
最令人可喜的是,大郅身上那些光禿禿的排骨架也終于掛肉了,來自阿根廷的潘帕斯肥牛肉起了大作用。上稱一看,大郅比來時重了足有10公斤,這些肉要是都是肌肉,大郅的身體就算是取得了飛躍性的進步,不說碾壓其他內(nèi)線,至少相抗衡,動作更不容易變形是肯定的了。
不過這個重量已經(jīng)足夠了,接下來要控制大郅的飲食,以免他再增重下去,現(xiàn)在更多的要去訓(xùn)練技術(shù)層面了。
枯燥無味的身體訓(xùn)練已經(jīng)讓尤因有一些厭煩了,現(xiàn)在讓他調(diào)教大郅的技術(shù)動作剛剛好。
一切都在緊鑼密鼓地進行著,山貓隊的球員也終于開始來報道了。
第一個到來的是盧克-沃頓,這小子是被他老爹比爾-沃頓趕過來的。老沃頓作為名人堂球員,曾經(jīng)的偉大中鋒,當(dāng)然希望自己的兒子能夠打出一番名堂,但小沃頓這小子總是反應(yīng)遲鈍,呆頭呆腦的,這次要不是老沃頓訓(xùn)斥了一頓,把他一腳提出家門。小沃頓還賴在家吹著空調(diào)呢。
看著呆頭呆腦的小沃頓,胡青牛頭疼得厲害。讓他往東他偏要往西先看看,讓他跟著回家,他點點頭不一會就說有東西拉了。這家伙什么都慢半拍,是怎么成為以后那個睿智的青年教練的。
每一個男神背后都有一段常人難以理解的過去啊,現(xiàn)在的沃頓完全就是呆頭鵝嘛。
由于其他隊友還沒有到來,所以小沃頓也加入了胡青牛豪華訓(xùn)練套餐。
不過第二天一早,胡青牛崩潰了......
韋德和大郅胡青牛都能耐心地訓(xùn)下來了,但是小沃頓這個家伙,第一次晨跑雖然他不喊累,但是卻用了整整4個小時。知道他身體素質(zhì)差,可是沒想到這么差啊。
一個晨跑就挨到了8點鐘,廚師大叔都支著鏟子睡著了。
8點多才開飯,胡青牛早已經(jīng)餓得饑腸轆轆,結(jié)果等到胡青牛飯飽之后一看。嘿~,沃頓這個呆子還才慢條斯理地吃著水果,肥牛肉和火雞肉一概不沾嘴。
“盧克,為什么光吃水果?那些肉才能增強你的肌肉。”
“這些肉太油膩了,我一般都是吃蔬菜和水果,這樣更為養(yǎng)生?!?br/> 胡青牛一口老血就要吐出來,你一個20歲的運動員張口閉口和我談養(yǎng)生,我真想一個叉子把你舉到天上去。